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TEACHER 講師

美馬 佳代子

美馬 佳代子

みま かよこ

PROFILE

英・Elmhurst Ballet Schoolにてバレエ、コンテンポラリーをはじめ様々なジャンルのダンスを学び、在学中にARAD、The National Diploma in Professional Dance取得。同校卒業後、Transitions Dance Company(英・Laban Centre, London)として英国内やヨーロッパ各地をツアーでまわり、またワークショップ等も手掛ける。帰国後は国内振付家の作品に多数出演。芸術スポーツ選手のためのバレエ、ダンスの指導など多方面でワークショップも開催。

近年、バー・アスティエをアラン・アスティエ、坂東祐子両氏に師事し、NPO法人バー・アスティエ協会認定講師資格を取得。新体操選手のための講習会では坂東祐子のアシスタントを務める。

CLASS

  バー・アスティエ
 
 
土曜10:30-12:00 新宿スタジオ3

バー・アスティエは、フランスのバレエ講師アラン・アスティエ(Alain Astie)による独自のバーオソルメソッドです。充分な解剖の知識に基づき緻密に構成されたエクササイズで、身体のバランス・筋力・柔軟性を向上させながら、心身の一番良い状態を発見することができます。

このエクササイズは床に寝たり座ったりした状態で行います。立った状態では意識しにくい骨盤や肩甲骨まわりの動きやコントロールの仕方、全身のつながりなども、床に体重を預けることによってより感じやすくなります。

独自に編み出されたエクササイズの数々は、まるでダンスの振付のようにテンポ・リズム・メロディの中で実践され、パフォーマンスを楽しむ中で習得できます。

はじめはごくわずかな感触ですが、無意識のうちに身体が変化します。その「新しい感覚」は今までの殻を打ち破り、痛みや無理を伴わずに筋肉を目覚めさせてくれるでしょう。

また、このクラスではバレエのみならず、ジャズやコンテンポラリーなど他ジャンルのダンスへのアプローチにつながるクラス展開をしていきます。

床で脚を滑らせる動きが多いので、受講の際は靴下と膝下を覆う格好でお越しください。

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