TEACHER

TEACHER 講師

辻本千佳

辻本千佳

つじもとちよし

PROFILE

フィットネスインストラクターとしての指導歴20年以上を有する。学生時代にランニング中に腰を痛めた経験からピラティスを始める。ピラティスの指導に当たる上で、クライアントへの「伝え方」に注視し、機能的で身体をスムーズに使っていただけるようになる感覚を大事にしている。ピラティス以外にも複数のトレーニング指導資格を持つ。多角的にクライアントの身体のニーズを見極めることを得意としている。趣味はランニングとサーフィン。

CLASS

PILATES
 
 
MAT PILATES

木曜 12:30-13:30 studio5

このクラスでは脊柱の強さと柔軟性、どのポジションでもスムーズに動く身体を目指します。
それぞれの体力レベルに合ったエクササイズをご提供出来ますので、初心者から経験者の方まで皆様のご参加をお待ちしております。
自分の身体と向き合い、無意識でも正確な動きが出来る身体を目指しましょう!

※本クラスの定員は12名です。当日先着順の受付で、定員になり次第受付を締め切ります。

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