コンテンポラリー
インプロ、フロアワークでのウォームアップ。その後のコンビネーション。カウントが無くとも呼吸で周りの人達と一体感を感じるコンテンポラリークラスや、歌詞に合わせ感情を出していくリリカルクラスを提供します。

バレエ
バレエバーでのウォームアップ後、コンビネーション。（バレエシューズor靴下）
コンテンポラリーバレエの場合はインプロビゼーションテクノロジーも交えながらクラスを進行。動きの点から点の間をどのように繋ぐか、体をどのように呼吸と共に動かすのかを考えながら他のジャンルにも応用できるバレエクラスを提供します。

ホートンテクニック
ネイティブ・アメリカンのダンスをベースにラスタ・ホートンが発案したホートンテクニックは、アメリカではグラハム、リモンに並ぶモダンダンスの主流テクニックの1つにあたります。解剖学を用いて考案されたエクササイズを通して、柔軟・体幹を鍛えドラムのようなリズミカルな音とともに体を最大限に動かしていきます。アメリカのレジェンド振付家アルビン・エイリーの作品にもホートンテクニックは多く取り入れられています。

【受講者のみなさまへ】
パフォーマー/アーティストとしてのプレゼンテーションは大切ですが、自分の中の感情が外の世界とコネクトしていないとオーディエンスには伝わりません。
動きを追求することは、体を動かし表現する私たちには必要ですが、それと同時に自分の“中”の状況を知る事が最も重要なことではないかと思います。
私のクラスは動くことより踊ることをモットーに進行していきます。