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初心者からプロフェッショナルまで全ての人のダンススクール JR大久保駅1分  JR新宿駅西口10分 初心者からプロフェッショナルまで全ての人のダンススクール JR大久保駅1分  JR新宿駅西口10分

WHY BDC
BDCが選ばれる理由

選ばれる理由

本気で踊りたい全ての人へ
初心者からプロフェッショナルまで

プロフェッショナルによる指導の風景

BDCの選りすぐりの講師陣が初心者からプロフェッショナルまで受講生一人一人の個性に合わせたきめ細かい指導を行います。そのため、BDCのクラスは1時間45分が中心です。

プロフェッショナルによる指導の風景
選ばれる理由

世界を舞台とするBDC講師陣

世界を舞台とするBDC講師陣

BDCの特徴は何と言ってもワールドクラスの講師陣です。 世界各地でダンサー、インストラクター、振付家として活躍している一流の講師陣が質の高いレッスンを提供しています。

世界を舞台とするBDC講師陣
選ばれる理由

幅広いジャンルを週150クラス以上

幅広いジャンルを週150クラス以上

BDCの核となるジャズをはじめ、ジャズファンク、ジャズヒップホップ、バレエ、コンテンポラリー、シアタージャズ、ヒップホップ、ハウス、タップ、キッズなど幅広いジャンルを 週150クラス提供しています。 ジャンルを超えた幅広いテクニックとスタイルの習得が可能です。

幅広いジャンルを週150クラス以上

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体験レッスンの流れ

STEP 1

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多彩なジャンル、レッスンレベルから、
試してみたいクラスを自由に選択できます

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レッスン受講

ご相談希望の方はお気軽にお問合せください。
(03-5330-3530/月-土曜10-20時・日曜10-17時)

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PRICE
料金プラン

TRIAL

体験レッスン1レッスン分

お一人様
1回限り

1,700円

[税込 ¥1,870]

MEMBER

SINGLE1レッスン分

2,700円

[税込 ¥2,970]

月額費用なしの、チケット購入制。
予約なしで、好きなレッスンを自由に受講できる
オープンクラス制です。
受講者の皆様のご都合に合わせた
多彩なレッスンプランをご用意しております

PLAN

10 TICKET (10レッスン) ¥23,000
(税込 ¥25,300)
1回あたり¥2,300
(税込 ¥2,530)
MONTHLY PASS (月間パス) ¥38,000
(税込 ¥41,800)
1回あたり¥1,225
(税込 ¥1,348)
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    入会に必要な物

    入会金/事務手数料/顔写真

    顔写真は、スナップ写真、写真シール等のご持参も可能です。

    入会申込書

    入会当日にレッスンを受けられる場合は開始時間の30分前にまでにスタジオにお越し下さい。

    会員証発行
    その場で会員証発行

    会員証の有効期限は1年間です。
    無くさないように十分ご注意ください。

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    Web入会特典として入会金が1,000円OFFになります。
    入会当日にレッスンを受けられる場合は開始時間の30分前にスタジオにお越し下さい。

    webで入会

CLASS
レベル別クラス

自分のレベルに合わせてクラスを選択できます。

クラススケジュールはこちら

LEVEL / レベル

入門
基礎
初級
初中級
中級
中上級

入門クラス

初めてダンスにチャレンジする方
目的
  • 柔軟性、筋力をつけること
  • リズムやポジションをとること
  • ジャンルにあった姿勢をつくること

ダンス初心者やダンスを再開したい方は、まずこのCLASSからスタートしてください。
未経験の方も基本となる身体の動かし方から丁寧に指導します。

基礎クラス

基本的な動きや姿勢をしっかり身につけたい方
目的
  • 基礎的な体の動かし方を身につける
  • 次のレベルに進むための土台を作る
  • リズム感や音楽の取り方を理解する

基本的な動きや姿勢をしっかり身につけたい方向けのクラスです。経験者の方でも、基礎を見直すことでより深い理解や技術向上が期待できます。

初級クラス

ダンスの基礎技術を身につけたい方
目的
  • アイソレーションなどの動き
  • ジャンプや回転などの基本テクニック
  • 初歩的なコンビネーション

身体がある程度動かせるようになったら、このCLASSにチャレンジを。ジャンプや回転などを用いた、ダンスの表現をレクチャーします。ダンスの振りを覚える時間も設けられています。

初中級クラス

本格的にダンスを学びたい方
目的
  • ターン、ステップなどのテクニック
  • ダンスの振り付けを習得
  • しなやかで力強い表現力

さらに高度なダンスのテクニックに挑戦しながら、体幹をしっかり感じながら自在にコントロールできる体の使い方を学べます。ターンやステップなどを入れた、1分間ほどの振りを身につけられます。

中級クラス

ダンスを仕事として始めたい方
目的
  • 喜怒哀楽を表す表現力
  • 豊かな表情と演技力
  • 高度なダンステクニック

バックダンサーやソロとして舞台に立ちたい方のためのテクニックや、豊かな表現力を磨けるCLASS。ダンスのための身体の土台がつくられ、より上のレベルを目指したい方におすすめです。

中上級クラス

プロダンサー・講師として活躍している方
目的
  • 感情を加えたさらなる表現力
  • 最新のリズムやダンステクニック
  • 外国人講師による世界レベルの技

すでにプロのダンサーや振付師、講師として活躍していたり、プロダンサーを目指している方が中心。世界のステージにも通用するハイレベルなダンステクニックや表現力をさらに極められます。

GENRE / ジャンル

インターナショナル
ジャズ
コンテンポラリー
バレエ
ヒップホップ
ハウス
タップ
ピラティス
ジャイロキネシス®

INTERNATIONAL インターナショナル

世界で活躍するインストラクターに、本場のダンス技術や表現方法を直接学べる貴重な機会を提供しています。海外の最新トレンドや技術を体験することで、新たな視点を広げるとともに、ダンスの表現力を磨くことができます。

JAZZ ジャズ

BDCの代名詞ともいえるジャズ。1950年代にアメリカで誕生。バレエの優美な要素と自由でリズミカル動きからなり、身体全体で喜怒哀楽を表現します。ミュージカルやアーティストのコンサート等の舞台で最も多く使われるスタイルです。リズム感、スピード感に加え、ジャンプやターン等バレエのテクニックも必要とされます。

CONTEMPORARY コンテンポラリー

裸足で即興的に日常を切りとるような表現のダンス。形で見せるのではなく、自然の理を沿った流れで見せていくように踊ります。枠にとらわれず、日常の中にある動きを芸術まで昇華させた現代芸術といえます。

BALLET バレエ

あらゆるダンスの基礎であるバレエ。BDCでは踊るために必要な身体の軸、コアをつくっていきます。バレエによってしなやかな身体の使い方を身につけることで、ダンサーとしての幅を広げ、また長く踊り続けられる身体をつくることができます。

HIP HOP ヒップホップ

1970年代後半に米国ニューヨークで生まれたヒップホップ。音楽のビートに合わせて力強くリズムを取り、アクセントを刻みながら踊るスタイル。「アップ」と「ダウン」のリズムを中心に、ステップやテクニックを振りに加えて行きます。

HOUSE ハウス

1970年代から80年代にかけて米国シカゴで誕生。ハウスミュージックの速めのテンポに合わせた、流れるような手足の動きを特徴とします。

TAP タップ

タップシューズを履いて床を踏み鳴らす本格的なCLASS。オーソドックスなスタイルのほか、最近ではストリート風に踊るタップが主流に。その陽気で軽快な動きは、リズム感の習得にも適しています。

PILATES ピラティス

解剖学から実証されているメソッドで、体幹(インナーマッスル)を鍛え、骨盤や身体の歪みを矯正しながら、美しく健康的な身体を作って行きます。
生活習慣の中に取り込むことで、怪我防止は勿論のこと、しなやかで美しい身体を作り上げて行きます。

GYROKINESIS ジャイロキネシス®

元バレエダンサーのジュリオ・ホバスが開発したエクササイズで、体の柔軟性や強さ、バランスを高めるためのトレーニング方法です。ジャイロ(円や螺旋)を描く流れるようなムーブメントと、リズミカルな呼吸を組み合わせながら動くのが特徴です。身体をさまざまな方向に動かすことで伸びやかな身体を作り、意識的に呼吸をしながらトレーニングを行うことで強い身体を目指します。

TEACHER
レベル別世界で活躍するBDC講師陣クラス

chichi
chichi

PROFILE

4歳からBallet、Jazz danceを学び始める。
日本女子体育大学 舞踊学専攻入学岩淵多喜子の元、contemporary danceに出会う。
在学中、モダンダンス部に所属しさまざまな舞台、大会を経験。
2013年チアダンス初代日本代表キャプテンを務め、世界大会への出場を果たす。
大学卒業後、BDCで開催されたNewYorkへのオーディションに合格しダンス留学。多種多様なダンスを学ぶ。その後ドイツ、ベルリンにてcontemporary danceのトレーニングを積む。
帰国後、2019年より黒田育世主宰 コンテンポラリーダンスカンパニーBATKに入団し、活動中。

CLASS

CONTEMPORARY

▶︎初中級クラス動画①
▶︎初中級クラス動画②
▶︎初中級クラス動画③
▶初中級クラス動画④
▶初中級クラス動画⑤
▶初中級クラス動画⑥
▶︎入門クラス動画①
▶︎入門クラス動画②
▶︎基礎初級クラス動画

CONTEMPORARY
月曜 16:30-18:15 Studio 4 初中級
火曜 20:30-22:00 Studio 1 初中級
金曜 11:30-13:00 Studio 3 基礎初級
金曜 14:40-16:25 Studio 4 入門
第1,3,5日曜 12:15‐14:00 Studio 2 OPEN LEVEL (9/1スタート!)
【初中級】
丁寧に、動きを身体と脳に刻み込んでいくトレーニングを心がけて進めていきます。そのようなトレーニングで身体の動きを頭で理解して踊ることに慣れていきます。
コンビネーションでは、音楽から生まれた感情、リズム、ストーリーなどを感じられるように踊っていきます。時にはフロアも使いダイナミックなダンスにチャレンジします。

【基礎初級】
身体を動かして、それがどのようにダンスになっていくのか、身体に染み込ませていくクラスです。 フロアの動きも丁寧に、少しずつ慣れていく練習をします。フロアと仲良くなり、流れよく自由自在に踊れるようになるのが目標です。
基礎を取り入れつつ、その日来て下さった方に合わせてトレーニング内容を決めていきます。時にはバーを使ったり、フロアムーブメントだったり、時には筋トレだけだったり!1人1人に課題を見つけられる、寄り添ったクラスとしていきます。

【入門】 身体を動かして、それがどうダンスになっていくのか。身体に染み込ませていくクラスです。フロアの動きにも丁寧に、少しずつ慣れていく練習をします。フロアと仲良くなり、流れよく自由自在に踊れるようになるのが目標です。

【OPEN LEVEL】 クラスではウォーミングアップ→フロアムーブメント→インプロ→コンビネーションと繋げていきます。
丁寧なアップから始まり、身体を程よくほぐし整えてからフロアに慣れていきます。
コンビネーションでは、フロアで練習した要素を入れてレッスンを進めていきます。
インプロやフロアを使ったダンスの難しさと面白さと楽しさを味わってもらいたいです。
クラス受けに来てくださったお1人お1人の「難しい」「苦手」「出来ない」を「分かった!」「面白い!」に変えるクラスを目標とし進めて参ります。

【Message】
コンテンポラリーダンスの表現は無限大。あなただけの踊り、色、味を出すことを身につけていく手助けが出来ればなと思います。そして、1番はダンスを楽しむ心!!私と一緒にダンスを全身で楽しみながら、磨きをかけていきましょう。いつでもお待ちしております!

【お正月特別クラス】
お正月に行われた特別クラスの動画をアップしました!
▶︎2022年お正月特別クラス
▶︎2022年年末特別クラス

【インプロヴィゼーション初級】

インプロヴィゼーションとは振付を踊るのではなく、自分の思うままに自由に踊ることです。フリースタイルとも言われます。
クラスでは即興でダンスをする方法を学び、自由に踊る楽しみを味わってほしいです。
ジャンルはありません!インプロヴィゼーションが初めての方も得意な方もお待ちしております!

ユキジ
ユキジ

PROFILE

Mari Jazzdance Companyにて6歳よりジャズダンスを始める。
日本女子体育大学舞踊学専攻卒業。

現在はダンサー/ダンスインストラクター/アーティストバックダンサー/品川エトワール女子高等学校ダンス部コーチ/として活動。

<受賞歴>
・一般社団法人日本ジャズダンス芸術協会主催 新人公演「Next.G」新人賞受賞
・一般社団法人日本ジャズダンス芸術協会主催 JDAジャズダンスコンクール 第5位
・レインボーカップ 2016「FiZZ」パープル賞(オリジナリティ・インパクトに秀でた作品)受賞

<舞台出演>
・新国立劇場中劇場にて一般社団法人日本ジャズダンス芸術協会主催30周年記念特別公演「so all that JAZZ !」出演
・新国立劇場中劇場 一般社団法人日本ジャズダンス協会主催35周年記念特別公演「CHALLENGE of JAZZ 」出演
・Marco Vilgili 振付/演出
「unconventional circus」出演@イタリア オルヴィエート

・【ゆきじといのみ】単独公演「ダブルルーム」制作/振付/出演
・【Gem Letter】単独show「I Was Here」制作/振付/出演

<メディア出演>
・上地遊助 「世界をつなぐ123体操」MV出演
・荒井麻珠 TVアニメ「ゾイドワイルドZERO」EDテーマ「DOOR」MV出演
・「第1回全国ヨーグルトサミット」web cm出演
・眞露株式会社 (JINRO INC.)JINRO web cm出演

<振付 /振付助手>
・グローリー株式会社 TVCM ダンスシーン振付助手(振付:Leonides Arpon)
・舞浜アンフィシアター 「Super Premium Concert」ダンス作品 演出振付
・静岡 しずぎんホール「premium concert 」 ダンス作品振付/出演

<バックダンサー>
・【水谷千重子 ありがとうコンサート】千葉公演/神奈川公演/ ダンサー出演
・【水谷千重子 ディナーショー 】ダンサー出演
・【荒井麻珠 】1stライブ 「はじまりの場所」ダンサー出演
・【荒井麻珠】東名阪TOUR2020「song!〜Alive〜」ダンサー出演
・【荒井麻珠】Zepp Tokyo 「song!〜Beat〜」ダンサー出演

CLASS

CONTEMPORARY JAZZ
JAZZ

▶JAZZ初級クラス動画①
▶JAZZ初級クラス動画②

日曜 17:30 -19:00 Studio4 JAZZ初級

レッスンはバーでのアップ/ストレッチ→基礎トレーニング→振付の流れで行います!アップでバーを使うことで軌道の制限がかかり、より深くストレッチ、身体づくりを目指します。地味なトレーニングですが、継続することで身体の変化を感じられるはずです。一緒に身体の変化を楽しみましょう!
コンビネーションは3週でチェンジします。様々な身体表現、音楽の感じ方に挑戦していきたいので色々なテイストの振付を行います。
振付に入っているテクニックやポイントなどを繰り返し練習してから振付に入りますのでご安心ください。 ダンスで自分自身の新たな一面に出逢いましょう♪是非踊りにいらしてください。

木原萌花
木原萌花

PROFILE

東京都出身。
日本国内をはじめ欧州、アジアなど15都市での舞台公演に出演。Tokyo2020 Olympics開会式、木村カエラ
LIVE、コシノジュンコショー等のイベント出演、また舞台や映像作品への振付提供を行う。
7歳で今村バレエスタジオにてバレエを始める。
2011-2016年(公財)スターダンサーズバレエ団所属。
ピーター・ライト版「コッペリア」「ジゼル」
ジョージ・バランシン「スコッチ・シンフォニー」「ワルプルギスの夜」「ウェスタン・シンフォニー」
アントニー・チューダー「火の柱」
鈴木稔「くるみ割り人形」「シンデレラ」「Degi Meta go-go」などに出演。

バレエ団退団後にヨーロッパに渡り、Croatian National Theater Split 、Croatian National Theater Split の公演・ツアーに出演する。
2019年-2023年、青木尚哉率いるダンスグループzer◯に参加し、公演「LANDSCAPE」「偏向する傾斜」や、現代音楽家グループCrossingsとの協働企画、古民家・海老原商店でのパフォーマンス、市中にダンスを置くプロジェクト「ダンスのある風景」、各地の小中学校・支援学級・保育園でのアウトリーチ等の活動に参加。

人やモノや空間が大きな流れの中で繋がっていることをテーマに、自身でも作品制作を行う。
年齢やダンス経験問わず老若男女が参加できるダンスワークショップや、バレエ教室のジュニア対象のコンテンポラリーダンスクラス等も展開している。

CLASS

BALLET

▶BALLET CONTEMPORARY初級クラス動画
▶特別クラス参考動画
▶BALLETクラス動画

木曜 12:00-13:45 Studio 2 BALLET CONTEMPORARY初級

【BALLET/CONTEMPORARY初級】
バレエを基礎に、ダンス全般に活かせる身体の使い方を探求するクラスです。

クラスはバーレッスンから始めます。

・最小限の力で無理なくまっすぐ立つ
・体幹部を丸める、傾ける、ひねる、などいろいろな姿勢において重心を床とつなげられること
・ターンアウト(外旋)とターンイン(内旋)

などのポイントを押さえながら、体を温めていきます。

バーを離れてフロアー(床)やセンターでの動きを練習した後、最後はクラスの中で練習した内容を組み合わせた振付を踊ります。
4〜5週続けて同じ振付を行うので、繰り返すことで動きの流れを理解し身体に覚えさせることが出来ます。

コンテンポラリーにも幅を広げたいバレエベースのダンサーの方や、基礎として、また表現・身体知の引き出しの1つとしてバレエを取り入れたいコンテンポラリーやジャズのダンサーの皆さん。まずは気軽にご参加ください!

【BALLET入門/初級】

バーレッスンから丁寧にレッスンを進めます。

・ 使える正しいプリエ
・ 無駄のない重心移動
・ スタジオ(舞台)の空間の中で体の中心を感じること、方向を意識すること
・ 音楽を聴く、味わう、とらえる

バレエをゆっくり体に覚えさせていくことで、心身の癖や力みが抜け、美しい体のラインやパワーが生まれます。
基本の体の使い方・魅せ方はどんなダンスを踊る時にも生きてきます。
経験年数にかかわらず、自分の体が変わっていく楽しさは同じです!

シンプルな動きから積み重ねていきますので、バレエが初めての方もどうぞ受けにいらしてください!

KAZUMI-BOY
KAZUMI-BOY

PROFILE

ダンサー/振付師/演出家

郷ひろみ、内田有紀、少年隊、SMAP、西田ひかるなどの振付けで活躍。その他にも、赤坂プリンスホテルディナーショー『GirlieBomb』の演出を手掛ける。涼風真世コンサート、和央ようかコンサート、春野寿美礼コンサート、瀬奈じゅんコンサート等の振付を担当。また、安寿ミラディナーショーにゲスト出演。

2001年より宝塚歌劇団の振付を手掛ける。以来、花、月、雪、星、宙組の全組に多数振付を提供。

2011年 帝劇100周年記念公演『ニューヨークに行きたい!!』振付
2013年 坂東玉三郎・鼓童 主演 愛音羽麗 特別出演 『アマテラス』振付
2013年 帝劇『エニシング・ゴーズ』振付
2013年 坂東玉三郎演出『鼓童ワン・アース・ツアー 神秘』振付
2015年 坂東玉三郎・鼓童 主演 愛音羽麗 特別出演 『アマテラス』再演時 振付
2016年 村上龍原作 TBS / PARCO主催『コインロッカーベイビーズ』振付
2017年 スペースクラフト・エンタテイメント(株)『龍真咲コンサート』振付、松竹芸能(株) 「レビュー春のおどり」Brilliant Wave~100年への鼓動~ 振付
2018年 PARCO『コインロッカー・ベイビーズ』振付
2019年 越乃リュウ リサイタル 振付
2021年 明日海りお 1st Concert -ASUMIC LAB- 振付
その他振付作品&舞台多数

【メッセージ】
皆さん、こんにちは。KAZUMI-BOYです。ジャズのクラスを担当させて頂いています。
BDCは私のダンス人生が始まった大切なSTUDIO。その大切な場所で生徒の皆さんと日々ダンスに関われる事は私の幸せであり、一番の活力です。
私がBDCで得たもの、培ってきたものの全てが今の私を支えてくれています。そして、それをクラスに来て下さる皆さんに少しでも感じ、盗んで頂けたらと思っています。

■KAZUMI-BOYブログ 〜鬼ですけど…それが何か?〜■

CLASS

JAZZ

▶入門クラス動画
▶基礎~初級クラス動画
▶初中級クラス動画
▶中上級クラス動画
▶映画バーレスク特集 クラス動画
▶クラス動画
▶ロングコンビネーションクラス動画

月曜 18:30-20:15 Studio 2 JAZZ 初中級
水曜 15:30-17:15 Studio 1 JAZZ 初中級(10/16・10/30・11/27 開講)
水曜 20:15-22:00 Studio 2 期間限定 JAZZ 初中級(10/16・10/30・11/27 開講)
金曜 17:15-19:00 Studio 1 JAZZ基礎初級
金曜 20:15-21:45 Studio 2 JAZZ入門
土曜 16:00-18:00 Studio 2 JAZZ 初中級
土曜 19:00-20:30 Studio 1 JAZZ入門
日曜 14:00-15:50 Studio 2 LONG COMBINATION 初中級
期間限定【リクエスト楽曲特集Vol.5】(10/13・10/20・10/27 開講)
期間限定【リクエスト楽曲特集Vol.6】(11/3・11/10・11/17・11/24 開講)
日曜 17:30-19:00 Studio 1 JAZZ入門

【入門】
「今日から始めるジャズダンス」をテーマに楽しく身体を動かし、柔軟性・リズム感を養いながらダンスの上達を目指します。 簡単なダンスのエクササイズの基礎、ストレッチ、ウォーキング、リズムの中での簡単なステップの練習、そして、ダンスのバリエーションへと繋いでいきます。「ジャズダンスを始めたいが、どのクラスを選んだら良いか分からない」「初級クラスでは難しい」・・・等々、ダンスを始めたいけれど二の足を踏んでいる方は、ぜひお越しください。

【基礎〜初級】
初級クラスをより細かく、丁寧に解説して行くクラスになります。
是非、『次』に進んでみましょう!
また『基礎クラス』受講経験の有無に関わらず、もっと初級クラスで役立つ知識を増やしたいと言う皆さん、日頃はもっとレベルが上のクラスを受けてはいるが、自分の技術不足を感じていると言う皆さんも是非お越し下さい。
より多くの皆さんに体験して頂きたいクラスを目指しますので、宜しくお願い致します!

【初級】
一応の簡単な知識とハウツーは知ってはいるものの、なかなか自分の身体でうまく表現できないという方が中心のクラスです。身体を動かす上で、自分の最大限と最小限を意識してもらえる様に指導します。

【初中級】
基礎的なトレーニングをしている方向けのクラスです。
初級のエクササイズを踏まえ、エクササイズがより高度になります。コンビネーションも初級よりも長く、身体の使い方をより細かく追求して行ける内容となります。
なお、現在基礎・初級クラスを受講して頂いている方々で、初中級やロング・コンビネーションクラスに挑戦したいと言う方は、直接ご相談下さい。

【土曜 16:00-18:00 Studio 2 初中級】
通常よりも15分延長し、アイソレーションパートを復活させたクラスです。
1時間45分のクラスでは、時間が足りなく、やむなくカットしていたアイソレーションパートを復活させています。
アイソレーションは、あらゆるジャンルのダンスに必要不可欠なエクササイズのひとつです。

残念ながら昨今、アイソレーションが利かない方を多く見掛ける様になってしまいました。
これを機に是非、アイソレーションのトレーニングを見直し、あなたのダンスのスキルアップに繋げて下さい!
※アイソレーションとは、身体の各部位(首や胸、ヒップなど)を独立させて、スムーズに動かせる様にする為のトレーニング。』

【中級】
ウォームアップの内容は上級クラスとほぼ同じです。時間を掛け、しっかりと行います。クロスフロアでは、ピケ・シェネ・ピルエットを中心としたものが多くなります。

【中上級】
「ダンサー志望」あるは「ダンサー」といった方が中心のクラスです。このレベルでは、自分をどうチェックしていくかという事が大切になります。ウォーミングアップからコンビネーションに至るまで、鏡を使って自分で自分をどう変えていくかを学習します。

【LONG COMBINATION 初中級】
音楽ジャンルに拘る事なく、日頃のクラスのコンビネーションより長いサイズのコンビネーションをお楽しみ頂けるクラスを開講致します。
これまで、『HAPPY MONDAY』や『元旦スペシャル』など、『イベント企画』としてお楽しみ頂いてきたクラススタイルを、毎週日曜日にお楽しみ頂けます。

【リクエスト楽曲特集】
『リクエスト楽曲特集』は、皆さんからのリクエストがある限り続けて参ろうと思いますので、ドシドシ、リクエストして下さい!
※基礎的なトレーニングを習得している方向けのクラスです。入門クラスを受講している方で、本クラスに挑戦したい方は、講師に直接ご相談下さい。

※【ロングコンビネーション】クラスを受講の皆様へ
皆様により良い形で受講して頂く為に初級レベル以上の方々より受講可能とさせて頂きます(基礎・初級クラスを含む)。
参考までに申し上げますと、例えば、ピルエット、ピケなどの回転テクニックを一回は回れる。グランプリエやタンデュ、デガジェなどの基礎的なトレーニングをしている方向けのクラスです。
なお、現在私の入門クラスを受講して頂いている方々で、初中級クラスやロング・コンビネーションクラスに挑戦したいと言う方は、私に直接ご相談下さい。

【元日特別クラス】
2022年元日に行われた特別クラスです!

中村遥佳
中村遥佳

PROFILE

新潟県出身。クラシックバレエからダンスを始め、高校時代に創作ダンスを入口にコンテンポラリーダンスに出会う。京都の大学進学を機にダンスから離れるが、その後上京し再びダンスの道へ。様々なスタイルのダンスを学ぶ他、2020-2021年には、平原慎太郎+Organ
Works 振付家育成講座『Terra Co.』において、振付や作品創作について幅広く学び、作品を発表する。
近年は、コンテンポラリー、ジャズダンスを中心とした舞台や、ミュージカル作品への出演、作品創作に取り組んでいる。

・全日本高校大学ダンスフェスティバル神戸
「 特別賞~すぐれた動きのテクニックに対して~」 「神戸市長賞」受賞
・平原慎太郎+OrganWorks コンテンポラリーダンス振付家育成講座第3期生(2020-2021年)

【出演】 ・東京2020オリンピック開会式セレモニー パフォーマー(2021年)
・ミュージカル「踊る!埼玉」、「ファミリア!」(2022)
・「- shi ka ku - 2022 revival 」Dort×IWAI OMOTESANDO×Envision Nextage (2022年)

CLASS

JAZZ CONTEMPORARY

▶JAZZ CONTEMPORARYクラス動画①
▶JAZZ CONTEMPORARYクラス動画②
▶JAZZ CONTEMPORARYクラス動画③
▶神亜優×中村遥佳 Jazz Contemporaryコラボ

水曜 18:45-20:15 Studio 3 JAZZ CONTEMPORARY OPENLEVEL
木曜 18:20-20:05 Studio 4 JAZZ CONTEMPORARY 基礎初級

JAZZ CONTEMPORARY
【OPEN LEVEL】
健康に楽しく踊るための身体作りと、人に伝えるための表現力、を大切にクラスを進めています。
エクササイズ、振付共に、身体の各部位の連動と分離(アイソレーション)を意識しながら、よりクリアに身体を使い踊ることを目指していきます。
振付では、"何となく派手なこと"よりも、"一つ一つが素敵に見えること"を重要視します。私の場合は、特に音楽やリズムとの関わりも大切にしています。
基本的に3週1つの振付を踊りますが、毎回最初から進めますのでどのタイミングからでも大丈夫です。ダンスが初めての方でも、「やってみたい!」という気持ちさえあれば、どこまでもお供します。
レッスンは、出来ないことを見つけに行く場所だと思っています。初心者、経験者問わず、一緒にチャレンジし、一緒に見つけに行きましょう!

【基礎初級】
1時間45分のクラスなので、これまではなかなか触れられなかった動きの仕組みを噛み砕いて説明し、じっくり身体に落とし込んでいくクラスにしたいと思っています!
コンビネーションは水曜のOPEN LEVELと同じものを、少し短い範囲で踊り込みます。
普段クラスを受けてくださっている方はもちろん、初めての方も是非この機会に触れて頂けたら嬉しいです!お待ちしております!

田中瑞穂
田中瑞穂

PROFILE

4歳からクラシックバレエを平井有紀に師事。
その後、18歳からjazzやコンテンポラリー、ストリートなど様々なジャンルを学び始める。

【出演】
・Tomoko Kuroki 50th anniversary live support
・Premium concert 静岡公演
・第4回3×3日本選手権大会
・HOPE~誰かの願いが叶う頃~

CLASS

JAZZ
BALLET

▶BALLET入門クラス動画①
▶BALLET入門クラス動画②
▶JAZZ入門クラス動画
▶JAZZ初級クラス動画①
▶JAZZ初級クラス動画②

月曜 19:00-20:30 Studio 3 BALLET入門
月曜 20:30-22:00 Studio 3 JAZZ初級
火曜 19:00-20:30 Studio 1 JAZZ初中級
水曜 20:15-21:45 Studio 4 JAZZ入門

【BALLET入門】
床のストレッチから始め、まずは柔軟性を高めるために体を温めたりほぐしてから、バーレッスンをしていきます。両手バーからはじまり、一番から五番までの立ち方、手のポジション、タンジュの出し方や足裏をどの様に使うかなど、基礎中の基礎をやっていくクラスです。
「バレエをやった方が良いのは分かっているけど…」「JAZZでなんとなくやっていたけど、本当に合っているかな」など、初めての方はもちろん、身体の使い方をもっと知りたい方など、どなたでもオススメな入門クラスです。
気軽にいつものレッスン着でいらしてください。お待ちしています!

【JAZZ入門】
ダンスをするのが初めての方や、久々にダンスを再開する方などが少しでもレッスンを継続して通いたい!と思えるクラスにして行きたいと思ってます!
アップはゆっくりと、踊る為に必要なプリエやタンジュは丁寧にやっていきます。その後は、クロスフロアでテクニックの基礎をしっかりやり、コンビネーションに繋げていきます。
楽しいクラスを皆さんで作りたいと思ってますので、お気軽に受けにきてみて下さい!お待ちしてます!

【JAZZ初級】
ウォーミングアップから体の使い方をゆっくり説明しながら進めていきます。その後に、クロスフロア、コンビネーションと続きます。身体の感覚や初めての方でも歓迎いたします!とにかく、ゆっくりすすめていくので自分のペースで、音楽を楽しみながら踊りましょう。
コンビネーションは1ヶ月をかけて組み立てていくので、自分なりのダンスを発見していきましょう。

【JAZZ初中級】
このクラスは振り付けメインのクラスです。
アップをした後に、基本的なテクニックの応用編やアイソレーション等もしていきます。
コンビネーションは、1ヶ月かけて振り付けをしていきます。
ニュアンスや抜きの中で、自分の魅せ方を探って欲しいです。
テクニックも入れていきますが、それだけのダンサーにならず、どこでもどんな曲でも踊れるダンサーを目指してトレーニングしていきましょう!
少しレベルアップして挑戦したい方、お待ちしております!
一緒に楽しく踊りましょう!!

山口智子
山口智子

PROFILE

19歳で渡仏。
2000年に帰国するまで、Jeune Ballet International、Opera de Dijon、Ballet classique de Paris等、ヨーロッパ各地で踊る。
帰国後、La danse contrast'eeの公演に参加。
現在、バレエ講師として活動中。

CLASS

BALLET

▶BALLET 中級クラス動画
▶BALLET ポワント 入門基礎クラス動画
【特別クラス動画】
▶BALLET基礎 特別クラスクラス動画
▶BALLETヴァリエーション特別クラス動画①
▶BALLETヴァリエーション特別クラス動画②
▶山口智子×紫竹康太 パドドゥ特別クラス動画

月曜 10:00-11:45 Studio 2 BALLET中級
水曜 10:00-11:45 Studio 2 BALLET中級
水曜 12:50‐14:35 Studio 4 BALLET ポワント入門基礎
金曜 13:45-15:30 Studio 2 BALLET初級
第2, 4日曜 10:15-11:45 Studio 2 BALLET初中級
第2, 4日曜 12:00‐13:45 Studio 2 BALLETヴァリエーション初級

【BALLETヴァリエーション初級】
このクラスでは、バレエのヴァリエーションのレッスンを通して、技術だけでなく、表現力やステージでの見せ方も一緒に学んでいきます。
まずは、30分くらいのバーレッスンでウォームアップを行います(バレエシューズでもポワントでもOK) それからゆっくり振り入れをしていきます。
1曲のヴァリエーションを3回のレッスンで仕上げていく予定です。1回目で振り付けをして、2&3回目で、その役柄を踊るということへ向けて、細かく深く楽しく練習していきます。
普段のバレエレッスンとは違うヴァリエーションならではのテクニックはもちろんですが、役柄によって違うアームスや上体の使い方、歩き方や走り方、そしてマイム等にもチャレンジしながら、「踊る」ということを楽しみましょう!

★9月8日、9月22日、10月13日は「ジゼルのヴァリエーション」で踊ります!
★10月27日、11月10日、12月8日は「くるみ割り人形より金平糖の精のバリエーション(ロイヤル版)」で踊ります!

※3回すべて受講できなくても大丈夫です!1回・2回の受講も大歓迎です!
※基本的なバレエの用語、ポジションを理解している方向けのクラスです。
※バレエシューズ・ポワントどちらでもご参加いただけます。

【BALLET ポワント 入門基礎 】
レッスンでは、ウォームアップを行ったあと、バーを使って、ポワントの基礎であるドゥミポワントからポワントに上がるルルベやエシャッペ、ピケ等の練習を行い、足の強化とバランスを練習していきます。最後に、ポワントの基本的な動きをバーから離れて行います。
正しいポジションを理解することで、ポワントを履いて踊る時の表現力につながっていきます。
お一人ずつ見ながらゆっくり丁寧にレッスンしていきますので、安心してお越しください!
月1回でも隔週でも、もちろん毎週でも、ご自分のペースに合わせて参加していただけたら嬉しいです!
バレエシューズとは全く違う新しい感覚を味わえたり、ポワントで立つことで普段のバレエクラスでのアドバイスを身体で理解できたり…と、新しい発見がいっぱいあると思います。
少しでも興味がありましたら是非チャレンジしていただきたいと思います。ぜひお待ちしております!

【BALLET基礎 特別クラス】
このクラスは、お一人お一人がハっとするような感覚を発見出来る時間にしたいと思っております。
バランスやピルエットなどのテクニックを練習するだけでなく、リズムの感じ方や頭とボディの関係性、アームスの使い方なども取り入れて皆さんと一緒にバレエを楽しみたいです。
バレエがとても久し振りの方も、是非来ていただきたいです!心と身体をリラックスさせて参加してください。

【BALLET ポワント 入門基礎 特別クラス】
レッスンはポワントの履き方からスタートし、クラスのほとんどをバーレッスンで進めていきます。
各自の脚にポワントが馴染むように1人ずつ見て回りますので、初めはバーにしっかりつかまってレッスンしましょう!
ポワントを履きながら「ドゥミポワントで立つこと」と「ポワントで立つこと」の違いを体感して、クラスのラストにはバーから離れて動くことにもトライしていきます!
初めてポワントを履く方も、ポワントに履き慣れている方も、一緒に基礎を学んでみませんか?

【BALLETヴァリエーション特別クラス】
1時間45分のクラスで、バーレッスンとセンターレッスンを半々くらいのバランスで行います。
「身体の奥深くが」ゆっくり目覚めていくようなバーレッスン、そして各々が持っている身体の可能性を感じたり、発見したりすることを楽しめるセンターレッスン。
気が付いたら、重かった身体が軽く感じたり、痛みから解放されていたり、笑顔になっていたり、そんなバレエクラスを目指しています。

【山口智子×紫竹康太 パドドゥ特別クラス】
2024年1月開講。「ドン・キホーテ」より3幕のパドドゥを特別クラスのためのショートバージョンで踊りました。

Tomo
Tomo

PROFILE

【アーティストバックアップ】
KIRARI /指導・振付け・バックダンス(PV,TV,LIVE)
ラッパ我リヤ /バックダンス(LIVE)
安室奈美恵 /バックダンス(PV,TV)
SUIT CHIC /バックダンス(PV,TV)
KREVA /振付・バックダンス(LIVE)
MAKKACHIN /PV
GK MARYAN /PV

【VIDEO/DVD】
DANCE FLASH!(ADHIP)
DANCE STYLE GENERATION(Ritto Music)

【舞台】
Andre Fluents 10th aniversary公演 『DECADANCE』品川プリンスホテル club ex 出演
国家プロジェクト 日越外交関係樹立35周年記念事業「Vietnam Festival 2008 K-BROADWAY Suite」振付
フジテレビ主催 ふるさと祭り東京ドーム 青森市メインステージ総合演出

【VIDEO/DVD】
BDC Dance Style Basic
DANCE FLASH!(ADHIP)
DANCE STYLE GENERATION(Ritto Music)

【その他】
東京モーターショー/日産メインブース
AMショー/コナミメインブース
BMW mini発売記念イベント
オシャレ魔女ラブ&ベリー 振付・吹き替え
映画『バックダンサーズ』出演
ポールアンドジョー×FIGARO web動画振付

CLASS

HIP HOP

▶ HIPHOP入門クラス動画
▶︎ HIP HOP COMBINATION クラス動画
▶︎ STREET DANCE ベーシックリズムトレーニング クラス動画

火曜 17:00-18:45 Studio 3 HIP HOP / 基礎
火曜 20:15-21:45 Studio 4 HIP HOP / 初級
木曜 17:15-19:00 Studio 1 STREET DANCE ベーシックリズムトレーニング / OPEN LEVEL
金曜 19:00-20:30 Studio 1 HIP HOP / 入門

HIP HOP

【入門】 前半は全てのジャンルに必要なストレッチから身体をリラックスさせ開放するウォームアップ、腹筋などの筋力トレーニングを行った後、アイソレーション・リズムトレーニング・ベーシックなステップを音に合わせて反復します。
スネイクなどのボディーコントロール、ステップの応用、フリーで動く等、音楽へのアプローチをより深めていく事を目標にしたクラスです。
もちろん初心者の方も楽しく踊ることのできる内容です。ダンス初心者からパフォーマンス参加者まで、幅広い方が集まるクラスです。楽しく汗をかきながら、音に合わせて踊る楽しさを体感して下さい。

【基礎】 前半は全てのジャンルに必要なストレッチから身体をリラックスさせ開放するウォームアップをじっくり行い、その後、リズムトレーニング,アイソレーション,ベーシックなステップ、筋力トレーニングなどを中心に、じっくりゆっくり基礎練習をすることに重点を置いたクラスです。
初心者の方はもちろん、基礎からしっかり習得したいHIPHOP経験者にも対応致します。
「????」を無くすのが目標です。疑問に向き合い、理解し、反復練習することで、自由に踊る楽しさへと繋げていきます。

【初級】
前半は全てのジャンルに必要なストレッチから身体をリラックスさせ開放するウォームアップ、腹筋などの筋力トレーニングを行った後、アイソレーション・リズムトレーニング・ベーシックなステップを音に合わせて反復します。
ハンドウェーブ、ボディーウェーブなどのボディーコントロールをはじめ、
パフォーマンスを視野に入れた「見せるダンス」に必要なムーブメント習得を目指すクラスです。コンビネーションはレンジ広めな選曲で、振付を踊る楽しさに加え、フリーで踊る、音楽に自然と身体が反応する楽しさなども感じて下さい。

【STREET DANCE ベーシックリズムトレーニング/OPEN LEVEL】
ストリートダンスの基礎となる様々なリズムを、ソウルミュージックやR&Bにのせてトレーニングするクラスです。
アイソレーションやステップなどを交え、コンビネーションにこだわらずその日のテーマに時間をかけ反復します。
リズムを取るのが苦手。音を聴いてフリーで動く感覚を身につけたい・・・など 他のジャンルの方も是非ご参加ください!

【コンビネーション入門〜振付を踊ってみよう〜】
アイソレ―ション、ウェーブ、リズム取りなど、基礎的な動きは習得するのにとても地道な練習が必要です。
このクラスでは、あまりコアな部分を掘り下げず、まずは振付を覚え、楽しく踊る中でリズム感を徐々に養っていきましょう!
もちろん、ジャズダンサー、バレエダンサーなど、他のジャンルのダンサーの方も大歓迎です!

【コンビネーション / OPEN LEVEL】
基礎の時間を短縮し、振付メインで進めていきます。(基礎をがっつりトレーニングされたい方はぜひ他のクラスへお越しください!)
立ち方、歩き方、ポージングなど振付を踊りこなすコツやテクニックの部分を、ストリートだけでなくジャズの要素も加えて習得していきます。
スローなR&Bやインストゥルメンタルなど様々な音源で表現力の幅を拡げましょう!

福田圭吾
福田圭吾

PROFILE

大阪府出身。3歳からケイ·バレエスタジオにてバレエを始める。同スタジオで矢上香織、久留美、恵子に師事。

2001年こうべ全国洋舞コンクール·バレエ男性ジュニアの部第1位、02年ジャクソン国際バレエコンクールでスカラシップ、03年ローザンヌ国際バレエコンクールでプロフェッショナル·スカラシップを受賞。

同年英国バーミンガム·ロイヤルバレエで研修し、06年新国立劇場バレエ団に入団。09年トワイラ·サープの『プッシュ·カムズ·トゥ·ショヴ』でプリンシパルに抜擢され好評を博し、19年『アラジン』で主役を踊る。10年ソリスト、12年ファースト·ソリストに昇格。古典、現代バレエ、創作を問わず様々な作品で主要な役を踊りこなしている。

NBJコレオグラフィック・グループでは意欲的に作品を発表しており、振付家としての活躍も期待される。

CLASS

BALLET

▶バーレッスン&コンビネーションWORKSHOP動画
▶CONTEMPORARY BALLET WORKSHOP動画

火曜 10:30~12:00 Studio 1
10月1日、10月8日、10月15日、10月22日、10月29日は特別クラスにて開講 ※好評につき、追加開催!

クラスでは、はじめにバーレッスンで基本的なバレエのポジションと動きの確認を行います。
バランスとコアを強化し、正しいポジションで動けることを目指します。

センターレッスンでは、ピルエット、ジュッテ、アダージョの練習を通して、ジャンプやターンの技術向上を目指します。

<メッセージ>
バレエは楽しい!と思ってもらえるクラスを目指しています!
新国立劇場で長年踊って来た経験を活かし、レッスンの中ではステージでの踊りの見せ方や表現力も指導していけたらと思っています!
一人ひとりに合わせてレッスンを進めていきますので、バレエの技術をさらに高めたい、という方も、まずは基礎からじっくり始めたいという方もぜひお待ちしております!

板橋由起
板橋由起

PROFILE

・Natural Movementz Dance performance「BLUE TRAIN」in 六行会ホール 出演
・Dance Art Live Performance「HEART OF SKILL」日本女子体育大学卒業公演 出演
・自主公演「Shiners」Dance Performance in なかのZEROホール 出演
・University of The Arts Dance Performance in フィラデルフィア 出演
・Theater 21 Fes vol.29 Dance Performance in 神楽坂セッションハウス 出演
・YURISU Ballet Atelier Regularly Dance Performance in 栃木総合文化センター&宇都宮市文化会館 出演

CLASS

JAZZ

▶JAZZ 初中級 クラス動画

水曜 12:00-13:45 Studio 1 JAZZ初中級
木曜 20:30-22:00 Studio 1 JAZZ初中級
土曜 13:45-15:30 Studio 2 JAZZ初中級

【JAZZ初中級】
ウォーミングアップでは全身を使って体をあたため、呼吸を意識しながらストレッチまで行います。スローからリズムの強いものまで、そのときどきで様々なコンビネーションをやります。音楽を聴き、楽しみながら汗をかきましょう。

初心者でも楽しく受けられるクラスです。ウォーミングアップでは全身を使って身体をあたため、呼吸を常に意識しながらストレッチと強化の両方を組み込んだプログラムで進めていきます。

ターンやジャンプなどのテクニカルな内容でのスキルアップはもちろん、踊るのに必要なアイソレーションやリズム感にも重点を置いて降ります。音楽の雰囲気や特徴を捉えながらコンビネーションを楽しんでいただけるクラスを目指します。

USERS VOICE
受講生の声

受講者Y.Aage:19

受講クラスバレエ初中級山口智子先生

日曜日の朝の山口先生の初中級クラスに参加しました。
以前より周りのダンサーの友人たちに、「山口先生のバレエ、すごく楽しいよ!」と聞いていたので、楽しみに、少しドキドキしながら参加。

レッスンは1時間45分。バーレッスンは全部で40分くらいかけて、ストレッチから始まりバットマンまで。その後、センターに移り、タンジュやジュッテ、ピルエット、小さいジャンプや大きいジャンプ、フェッテなどまでを順番に練習をしていきます。

女性も男性も生徒さんがいて、通常のバレエクラスに慣れている男性の方が比較的多い印象を受けました。プロのダンサーの方も多いのではないかと思いました。

山口先生のバレエクラスは音と一緒に踊らせてくれるから気持ちいい、と一人の生徒さんが言っていたのが印象的でした。

バレエを小さい頃から習って来ておらず、ジャズダンスばかりを受けてきた私にとっては、少しレベルが高く、最初は着いていくのに必死でした。
ただ回数を重ねるごとに段々と慣れていき、楽しさが増していきました。

どんな踊りをするにしても、ダンサーにとってやはりバレエは必要なことなので、これからも基礎練習としてしっかりと受講していきたいと思います!

受講者J.Hage:24

受講クラスヒップホップ初級Tomo先生

ヒップホップの中でも、ステップだけではなくグルーブ感のあるスタイルに憧れてやってみたいと思っていたところ、友人に勧められたのがTomo先生のクラス。

まずはウォーミングアップから。ヘッドロールもボディロールも、そしてむねやヒップの愛それ、ストレッチ、腹筋などなど。ヒップホップのクラスを色々と受けてきていますが、ウォーミングアップもすごくしっかりやってくれるんだなぁという印象を持ちました。

とてもアットホームな雰囲気の中で、体の細かい基礎的な動きに重点を置いて繰り返し教えてくれるのが、とても特徴的だと思いました。

ヒップホップの動きはもちろんですが、スタイルがどのように派生してできてきたのかなど、歴史的な背景を教えてくださったのが私にとっては新鮮でした!

リズミ感って後天的に習得できるものなのか疑問に思っているところもありましたが、実は練習をすれば身につけられるんだ、という可能性を感じることができたレッスンでした!音を楽しみながら踊ることの大切さを改めて実感しました。

ヒップホップに初めてチャレンジしたい方、基礎をしっかりと見直したい方にオススメできるクラスです!!

受講者F.Oage:22

受講クラスコンテンポラリーChiChi先生

コンテンポラリーダンスで思いっきり踊りたい!という方におすすめのクラス。

レベルがオープンレベルとなっていたので、正直どれくらいのレベルの人が行っていいのかが分からず、最初はただただ覗いていました。 ある時、「えいや!」と思って参加してみたのですが、参加してみて本当によかったです!

というのも、ChiChi先生のクラスは、とにかく全身を使って大きく踊ることをモットーとしたクラス。 最初のウォーミングアップから、体を大きく動かしていくことを意識して行います。

途中、大きく動くために必要な体の軸も作る筋トレや体幹トレーニングも含まれているので、キツさもありました。

ChiChiさんのとても気さくで明るい雰囲気のためか、クラス全体がとても明るく、初めての方でも受講しやすいクラスだと思いました。

アップ中に全体を回りながら、一人一人を直してくださるのも、コンビネーション中に的確なアドバイスやコツを教えてくれるのもとても参考になりました。

技術面も表現力もアップできるクラスだと感じました。筋トレでやった内ももの筋肉がまだ痛い...

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