『井上万里子 Pilates with Stretch Pole -PILATES 経験者向け‐ Workshop』

井上先生によるStretch Poleを使用したワークショップを開講致します！

【クラス内容】
”Stretch Pole”というピラティスプロップを使いながら行うピラティスクラスです。
Stretch Poleを使用し、身体の左右のバランスを整えご自身の「軸」を見つけていただけるようなクラスにしていきます。
またクラス内では、Stretch Poleでの筋肉のリリース方法なども行いますので、是非ご自身の日頃の身体のケアに役立てていただけたらと思います！
今回も一つのプロップをクラスの最初から最後までまんべんなく使用していきながら、いつもより踊りやすく、いつもより立ちやすい身体作り、また皆さまの身体の発見をサポートします！

●日程・場所　　3月21日(月・祝) 10:15-11:45 Studio3

●料金（税込）　一般：4,400円／BDC会員：3,850円 ※体験レッスン対象外

●予約　予定人数に達したため受付を終了いたしました。
2月21日（月）10:30よりBDCスタジオ受付にて受付 ※予約時にお⽀払いが必要です。
お支払いの時点で予約確定となります。支払い後の返金はできません。

●備考
定員は10名です。定員に達し次第締め切りといたします。
お早めにお申し込みください！

●持ち物
動きやすい格好でご参加ください。

【講師 井上万里子】
幼少からBalletを始め、数々な舞台活動を経て、大学卒業後、更にダンスを学ぶため2004年渡米。
ニューヨークに10年間在住。
NYのダンスカンパニーに所属（JKing Dance Company）して活動していく中で怪我に直面。踊れない日々にリハビリとして出会ったものがピラティス。
Kinected Pilates Centerで資格を取得し、NYのダンススタジオPeridance Capezio Centerにてアシスタント・代講を務める他、プライベートやセミプライベートの指導経験あり。NY在住10年の経験を生かし、英語でのレッスンも得意とする。