今年もBDCの踊りの実験室「BDC DANCE LAB」を開催いたします！
「BDC DANCE LAB」とは、BDC講師とダンサーの皆様でダンス作品を自由に創り上げ披露する、ダンスクリエーション＆パフォーマンス。
出演者たちが、振付の講師たちとともに臨むまさに「踊りの実験室」です。

▶︎チケット（発売中）
Seating席：3,500円(税込) 
Standing席：3,000円(税込)
■購入ページURL
https://eplus.jp/sf/detail/4386030001-P0030001
※チケットは購入先着順で「整理番号」が発行されます。本番当日は「整理番号」順に客席へご入場いただけますので、ぜひお早めにお買い求めください！

▶︎振付師
加藤美季 / 神部なるみ / 橘内貴子 / 桑山賀津子 / 琴音
齋藤のどか / 紫竹康太 / 鈴木萌恵 / 高山和大 / 武田晶帆 / 堀川ちず
AKKY / ESPA / Saho / Tomo / 奨学生創作作品

▶︎公演日時
11/30（日）2回公演
①開場：14:30 開演：15:00　
②開場：17:30 開演：18:00
※11/30（日）は全館休講となります。

▶︎会場
BDCスタジオ Studio2
東京都新宿区百人町1-23-26 BDC本館
(JR大久保駅南口1分/JR新宿駅西口10分)

▶︎お問い合わせ
BDC DANCE LAB 制作担当
Email：bdc.productions@ora.tokyo

BDC × happen inn Mnchr-m 「Free Move Street（インプロビゼーション×ストリート）Workshop」

新進気鋭のアーティスト集団「happen inn Mnchr-m」とBDCのコラボレーションワークショップ開催が決定！
今回のワークショップでは、メンバー複数名が共同で講師を務めます。
この贅沢で貴重な機会に、ぜひ「happen inn Mnchr-m」の世界観を体感してください！

ふだん無意識にこわばっている身体や心をゆるめ、“感じること”から生まれる動きを探っていくクラスです。
呼吸や歩行などの日常的な動きから始まり、空間や他者との関わりを通して、自由な感覚と表現を引き出していきます。
ペアやグループでのコンタクトを通じて、互いのリズムやエネルギーを感じ合い、ひとつの流れをつくる。
他者とのつながりの中で、身体の可能性を広げ、新しい“自分の踊り”を発見していく時間です。

ジャンルやスタイルに関係なく、バレエ・ジャズ・コンテンポラリー・ストリートなど、どんなダンサーの方でも歓迎です。

●日時：
10月27日(月) 20:15-22:00 Studio 2 by Jasmine, Runa Miura, 羽衣
10月29日(水) 18:30-20:15 Studio 2 by Jasmine, Runa Miura, 羽衣
10月31日(金) 12:00-13:45 Studio 2 by Jasmine, Runa Miura, 羽衣

●料金(税込)
・事前申し込み：BDC会員：4,235円／一般：4,840円

●予約（①か②で承ります）
①スタジオ受付にて予約
②Peatixから予約。開催前日23:59まで。Peatixの予約はこちら
※予約時にお⽀払いが必要です。お⽀払いの時点で予約確定となります。⽀払い後の返金はいたしかねます。

●注意事項
・ダンス経験者・初級以上の方を対象としたクラスです。
・レッスンは裸足での受講を推奨します。

< happen inn Mnchr-m >
東京を拠点に活動するダンス・アーティスト集団。メンバーそれぞれのバックグラウンドに根差した独自のスタイルを持ち寄り、ストリートダンスを軸にしながらも、舞台芸術・即興性・クラブカルチャーなど多様な要素を交差させ、観る者の前で新たな現象を次々と起こしていく。2025年の Japan Dance Delight Final では、大会史上初となる「完全即興」での挑戦を果たし、その大胆さと独自性で大きな話題を呼んだ。パフォーマンスは、鋭さと繊細さを往復しながら「都市における生の断片」を映し出すことを特徴とし、2023年・2025年のJDDファイナリスト選出を経て、活動を拡張し続けている。

▼Jasmine (Mnchr-m / A.N.D.)

即興性、セッション性をスタイルの軸とし、芸術からストリートまで、本質で場に呼応するダンサー／音楽家。
細胞/精神の中のミクロのテクスチュアをマクロの身体表現へと昇華する。
ストリートのシーンにおいてはバトルやJDDでの2回のファイナリスト経験など実績を残すと共に、
HERMESのプロジェクトや Panasonicの映像作品、SONYの企画、東京ビエンナーレ等の芸術分野にも出演。
Mazlika 名義で、トラックメイカー/DJとしても、都内外にて精力的に活動。
個人の活動の他、”Mnchr-m”、”happen inn Mnchr-m” の一員としてのパフォーマンス、
アートコレクティブ “A.N.D.” の一員としても視覚・聴覚表現を展開する。
< achievements / experiences >
・HERMES La Lanterne Project dʼHermès ~ KAORI ~ ダンサー出演 (2024年)
・Panasonic VIERA デモ映像 ダンサー出演 (2025年)
・東京ビエンナーレ 出演(2023年)
・りんご音楽祭 2021〜2025出演
・JAPAN DANCE DELIGHT vol.31 FINALIST (2025年)
・JAPAN DANCE DELIGHT vol.29 FINALIST (2023年)
・solo dance battle ‘beat co’n’ection’: 優勝(2023年)
・dance battle ‘postdancism’ 2on2 優勝、solo部門 準優勝 (2023年)
・Cian Finn ‘let it flow’ オフィシャルMV主演 (2023年)
・ふるさと祭り in 東京ドーム出演(2023年)
・Blues Lee Camp 2022 出演
・Juste Deboute Japan 2019 (house) : BEST8
・Juste Deboute Japan 2018 (house) : BEST8
・DANCE＠LIVE 2017 KANTO vol.4 (house) : 準優勝
・DANCE@LIVE HEROS 2019 FINAL PRE 2019 (house) : BEST4
・battle SYD vol.3 2022 : 優勝
・JAKAM “MOON DANCE” オフィシャルMV出演(2023年)
・Tolous Lowtrax ‘Jumping Dead leafs’ オフィシャルMV主演(2020年)
・COMA-CHI “water (Kaidi Tatham Remix)” feat. Josef LeimbergオフィシャルMV主演
・MÖSHI “Breathe” オフィシャルMV主演
・”TIGHT” at clubasia レギュラー出演 (2021年11月〜)
・ヘアサロン”twiggy” ヘアショー出演 (2018年10月)
・舞台”サイカイ” at BUoY 出演(2018年10月)
etc…

▼OnokUro (Mnchr-m)

己ということから大きく逸れず、何者にも媚びず、恐れず。
大きな波のように流れが切れることのない「個」を追求する。
表現の中に眠る技術やセンスの中に凝縮された努力を誰よりも意識して日々精進しています。
「踊る」とはの永遠の問いかけに「呼吸すること」と断言する者。
静寂の中にある力強さを武器に戦っています。

▼Runa Miura

contemporaryとhip hopが降り混ざった、一度見たら忘れられない強烈なバイブスと驚異の身体表現を魅せる表現者。
創造の表現は見るものを幻想世界へ引きずり込む。
サカナクション怪獣2025sakanaaquariumメインダンサーや2025fresh!?×UNION 優勝postdancism 優勝など、
オーバーアンダーグラウンド問わず世界を巻き込んでいる。

▼羽衣

house, hiphop, jazz, contemporaryをルーツとし踊りは己の魂が震撼する生きる表現である。
舞台を中心に俳優としても活動している。
音楽、環境音、空間、人とのエネルギーの交換を行うことが、心身の喜び、豊かさに繋がっている。
積み上げた技能、その瞬間の心、肉体で表現を追求し、生き様であるその表現が心から好きです。

『ユキジ –ジャズ– 初中級 特別クラス』開催のお知らせ

基礎から一歩先へステップアップすることを目指したクラスです。
ただ踊るだけでなく、身体のラインや動きのつなぎ方を意識しながら、表現力を磨いていきます。

しっかりと身体をウォームアップしたあと、テクニックを取り入れたコンビネーションに挑戦。
流れるようなムーブメントやダイナミックな振付を通して、音楽との一体感を楽しみましょう。

基礎は身についてきたけれど、もう少しステップアップしたい方、自分の表現を深めたい方におすすめのクラスです。

新しい感覚や発見に出会える時間を、ぜひ一緒に過ごしましょう！

●日程・場所：11月19日(水) 13:45-15:30 Studio2

●料金：通常クラスと同価格　※10チケット・マンスリー利用可、ビジター可、体験レッスン可　

●予約：不要

※ダンス経験者向けのクラスです。ジャズダンスの経験があまりない方でも、ヒップホップやバレエ等ダンスの経験があれば大丈夫です！

【講師 ユキジ】
Mari Jazzdance Companyにて6歳よりジャズダンスを始める。日本女子体育大学舞踊学専攻卒業。
BDC奨学生プログラム 2017年〜2018年。2025年には「BDC SHOWCASE 2025」 ACT1の演出・振付を担当。
現在はダンサー/ダンスインストラクター/アーティストバックダンサー/品川エトワール女子高等学校ダンス部コーチ/として活動。

<舞台出演>
・Marco vilgili 振付/演出
「unconventional circus」出演@イタリア オルヴィエート
・2017年BDC 公演「I HAVE A DREAM」出演
・2017年〜2019年BDC show case 出演
・【ゆきじといのみ】単独公演「ダブルルーム」制作/振付/出演
・【Gem Letter】単独show「I Was Here」制作/振付/出演

他、振付/振付助手やバックダンサーとして活躍中

『中谷優衣 ‐コンテンポラリー‐ 初級 特別クラス』開催のお知らせ

日本で学んだバレエ、海外で学んできた事や経験を活かして、初心者の方でも楽しく、何か新しい発見を見つけられるようなクラスを目指しています。
スタートは床を感じながら丁寧にウォーミングアップをします。徐々に上半身、下半身全てに意識を向けて、プリエやタンデュなどの簡単なトレーニングを行います。クロスフロアでは、フロアワークやインプロに挑戦します。最後は短いコンビネーションで楽しくめいいっぱい身体を使って踊りましょう！

●日程・場所：
11月3日(月) 12:00-13:45 ＠Studio1
11月10日(月) 12:00-13:45 ＠Studio1
11月17日(月) 12:00-13:45 ＠Studio1
11月18日(火) 13:45-15:30 ＠Studio2
11月24日(月) 12:00-13:45 ＠Studio1

●料金：通常クラスと同価格
※10チケット・マンスリー利用可、ビジター可
※体験レッスン対象外のクラスです

●予約：不要

＜講師 中谷優衣＞
埼玉県出身。日本で育ち、プロフェッショナルダンサー・振付家として現在はシカゴとニューヨークを拠点に活動している。
Cerqua Rivera Dance Theaterにて正団員（ソリスト）およびソーシャルメディアマネージャーを務める。
2018年、スターダンサーズ・バレエ団ジュニアカンパニーに入団。
2019年にはイギリスのNorthern School of Contemporary Danceでのサマーインテンシブに参加し、コンテンポラリーダンスに強い刺激を受け、海外留学を決意する。
その後、The Ailey Schoolにてトレーニングを受け、学内オーディションを経て2年間の全額奨学金プログラムに選出。
ニューヨークではEarl Mosley、Levi Marsman、Ray Mercer、Brandi Lewisの作品に出演。
また、シカゴではShannon AlvisやMonique Haleyをはじめとする多くの著名な振付家の作品に出演し、活動の幅を広げている。

『田中瑞穂‐ジャズ‐ 初中級 特別クラス』開催のお知らせ

今回の特別クラスでは「テクニックを取り入れた振付」に挑戦。

ただ踊るだけではなく、“難しいからこそ楽しい！” “全身をしっかり使って踊りたい！”という方にぴったりのクラスです。
テクニックを使って、「いかに自分の表現を出していけるか」に挑戦していきましょう。

火曜のクラスとは少し違う雰囲気の振付で踊るクラスです。

クラスでは、アップ・必要なトレーニングから始め、振付を行っていきます。テクニックは振付を進めながら細かく説明していきますので、安心して取り組んでいただけます。

クラスレベルは初中級の経験者向けですが、挑戦したい方はどなたでも大歓迎！

皆さまのご参加を心よりお待ちしております。

●日程・場所：10月19日(日)、10月26日(日) 17:30-19:00 Studio 1

●料金：通常クラスと同価格
※10チケット・マンスリー利用可、ビジター(ダンス経験者)可、体験レッスン(ダンス経験者)可

●予約：不要

【講師 田中瑞穂】
4歳からクラシックバレエを平井有紀に師事。
その後、18歳からjazzやコンテンポラリー、ストリートなど様々なジャンルを学び始める。

【出演】
・Tomoko Kuroki 50th anniversary live support
・Premium concert 静岡公演　
・第4回3×3日本選手権大会　
・HOPE~誰かの願いが叶う頃~

『福田圭吾 –コンテンポラリー– 初級 特別クラス』開催のお知らせ

元新国立劇場バレエ団所属の福田圭吾による、コンテンポラリーダンスの特別クラスを開催いたします。

クラスではバレエを基礎としたウォームアップから始まり、基礎的なコンテンポラリーのテクニックやフロアワーク、即興的な動きを通じて、感覚的な表現や身体の使い方を深めていきます。

少しステップアップした表現力を磨きたい方におすすめのクラスです。柔軟性や創造力を養い、身体と心を自由に解放する時間を一緒に過ごしましょう！ぜひお待ちしております。

●日程・場所：10月30日 木曜 12:00‐13:30 Studio 2
＊開講のジャンルがバレエからコンテンポラリーに変更となりました

●料金：通常クラスと同価格
※10チケット・マンスリー利用可、ビジター可
※体験レッスン対象外のクラスです

●予約：不要

●注意事項

・ダンス経験者・初級以上の方を対象としたクラスです。　 

＜講師 福田圭吾＞

大阪府出身。3歳からケイ·バレエスタジオにてバレエを始める。同スタジオで矢上香織、久留美、恵子に師事。

『紫竹康太 –コンテンポラリーダンス オープンレベル- 特別クラス』開催のお知らせ

最初は身体をほぐしながら可動域を広げていき、バレエのトレーニングを織り交ぜ体幹も鍛えていきます!後半はフロアワークを練習し、振付を踊ります。
動きを繋げるのが苦手な方や、踊るとふにゃふにゃになってしまう人にオススメのクラスです。

僕の振付の特徴は【風が通り抜けるように】という事を意識しています。
自分の身体や周りの空間に風を通す感覚で振付のイメージを広げていき、伸びやかで芯がある動きを目指していきましょう！

今後も定期的に開催していく予定です。ご受講お待ちしております！

●日程・場所：
10月16日(木) 18:30～20:15 Studio 2
10月25日(土) 16:15～17:45 Studio 4
10月26日(日) 14:00～15:45 Studio 1
11月10日(月) 20:15～22:00 Studio 2

●クラスレベル：OPEN LEVEL

●料金：通常クラスと同価格
※10チケット・マンスリー利用可、ビジター(ダンス経験者)可、体験レッスン(ダンス経験者)可

●予約：不要

＜講師 紫竹康太＞

北海道出身。4歳でモダンバレエを始め、15歳から久富淑子バレエ研究所へ移籍。
高校卒業後バンコクシティバレエに留学。帰国後ABC-TOKYOバレエ団 入団。
同バレエ団の各公演、海外ツアーにも参加。ステージマネージャー、コリオグラファーも務める。
現在はバレエ団のゲストダンサーとして舞台の出演とレパートリーの制作、後輩の育成にも励む。
その他地元でのワークショップや地域の記念イベントにて振付を手掛ける。
2019年から「Ballet LIVE」を主催し毎年公演を開催。

《受賞歴》
第9回北海道バレエコンクール ジュニアA 入賞1位、審査員特別賞受賞。
2012年、Royal Academy of Dance IntermediateをDistinctionで合格。翌年、Advanced1をDistinctionで合格。
SAI dance festival 2018 competitionデュオ部門 審査員賞受賞。

『久住亜里沙 ‐CONTEMPORARY‐ 『モノと踊る身体』 特別クラス』開催のお知らせ

あなたはモノと一緒に踊ったことがありますか？
身近な道具を「もう一人の自分」として迎え入れ、あなたの身体を解放し感情を引き出す特別なワークショップです。
Arisaのオリジナル振付で、あなたの身体に眠る可能性を引き出します。
その後、ノート、傘、椅子といった身近な「モノ」と向き合い、対話するように踊ることで、あなただけの1分半のソロ作品を創作します。
このワークショップは、テクニックを学ぶだけでなく、ご自身の感性を解放し、創造性を開花させるための時間です。
さあ、どのパートナーと踊りますか？
モノと踊り、あなただけの物語を創りませんか？

＜レッスンの流れ＞
①Arisaオリジナルエクササイズ
ヨガ＆ピラティスをベースにした、身体を整え目覚めさせる独自のエクササイズ。

②フロア基礎
ダンサーが床の上で怪我をすることなく、自由に表現するための土台となります。

③モノとの対話
まずは「モノ」としてではなく、「パートナー」として触れ合います。
道具に対する「気づき」を見つけ、既存の概念から解放される感覚を養います。

④Arisaムーブメント
Arisaオリジナル振付に触れて身体と心を解放する。

⑤モノとダンス創作
さあ、この3つ『物語の種』から、あなたの身体が踊りだす小道具を選んでください。
今回のテーマ『モノと踊る身体』に沿って、Arisa振付と織り交ぜ1分半のソロ作品に仕上げます。

⑥ソロ作品の発表とフィードバック
参加者同士がお互いの作品を尊重し、意見を交換する貴重な機会となります。
講師からの専門的なフィードバックもございます。

「コンテンポラリーダンスって難しそう」「小道具で踊るってどういうこと？」そんな方も大歓迎です。
単発でのご参加、そして5回続けてのご受講、どちらもお待ちしています！

●日程・場所：
10月2日、10月9日、10月16日、10月23日、10月30日
木曜 14:40-16:25 Studio 4

●料金：通常クラスと同価格 ※10チケット・マンスリー利用可、ビジター可、体験レッスン可　

●予約：不要

●使用楽曲：『energy flow』坂本龍一

【講師 久住亜里沙】
幼少より菊地尚子、能美健志に師事。
日本女子体育大学舞踊学専攻卒業後、菊地尚子率いる705 Moving Co.にて数々の作品に主要メンバーとして参加。
また上原尚美、能美健志、宮本舞、鈴木ユキオ、Nathan Trice等、新進気鋭な振付家の作品に出演。
映像、インタラクティブアートとダンスとのコラボレーションプロジェクト『MERGE vol.1 』を現地の美術家らと企画。
TRISKELION ARTS THEATERにて公演し好評を得る。以後、『MERGE vol.2〜vol.5』を定期的に日本とNYで公演。
振付家としてもArisa Kusumi Presents『四季』の公演、文化庁主催の公演や都民芸術フェスティバルに群舞作品を出品。
他、清水 翔太『FIRE』、SEKAI NO OWARI『イルミネーション』MV出演、『八神製作所』のCM出演など幅広く活動している。

【受賞歴】
第79回東京新聞主催全国舞踊コンクール
創作の部にて第1位『文部科学大臣賞』受賞。

第52回埼玉全国舞踊コンクール　創作の部にて第1位受賞。
『橘秋子賞』『埼玉県知事賞』『埼玉県舞踊協会賞』受賞。

現代舞踊協会制定『優秀賞』受賞。
現代舞踊協会制定『群舞奨励賞』受賞。
現代舞踊協会制定『新人賞』受賞。

『小栗麻由 –バレエ×ミュージカルソング– (ミュージカル楽曲で踊るバレエクラス)初級 特別クラス』開催のお知らせ

ポップミュージックに合わせてバレエレッスンを行う新しいタイプのクラスです。今回は、ミュージカルの名曲で踊るバレエ特別クラスを開催します。好評につき10月の追加開講が決定しました！

バーレッスンはPOPミュージックを使って行い、クラスの後半では、クラシックバレエの基礎を大切にしつつ、ミュージカルの名曲を使ってコンビネーションに挑戦します！

普段のバレエレッスンとはひと味違う、音楽と表現を存分に楽しめるクラスです。

舞台が好きな方、表現力を広げたい方、そしていつものレッスンに新しい刺激を求めている方におすすめです。

ぜひ一緒に、ミュージカルの世界をバレエで体感してみましょう！

●日程・場所：
10月4日(土)、10月11日(土)、10月25日(土) 19:00〜20:30 Studio 1
楽曲：”SEASONS OF LOVE” from ミュージカル「RENT」

●料金：通常クラスと同価格 ※10チケット・マンスリー利用可、ビジター可、体験レッスン可　

●予約：不要

【講師 小栗麻由】

橘バレエ学校選抜クラス、A.M.ステューデンツ、東京バレエ学校選科クラスを経て、単独仏留学。

パリ市立舞踊音楽院(CNR)に入学後、リヨン国立高等音楽･舞踊学院(CNSMDL)に入学。ディプロマを取得し卒業後、Jeune Ballet de Lyon としてヨーロッパ公演を行う。
その後スペイン国立バレエ団、ミラノスカラ座バレエ団における研修後、ニューヨークに拠点を移す。
The Ailey School において異例となるバレエ最上レベルの7クラスに飛び級入学し、ジャズ、バレエ、ホートン、グラハムテクニックなどを学ぶ。
Francesca Harper、 Kazuko Hirabayashi Dance Theater、 Albano Balletらと舞台に立ち、Christopher Caines Dance ではプリンシパルとして数々の作品に関わる。
2012年New York Theatre Ballet 団に入団、プリンシパルに昇格し様々な舞台で主役を踊り、NY Times紙やBoston Globe紙などにも評価される。
バレエだけにとどまらず、NYファッションウィークやコマーシャル、Netflix、ブロードウェイ等に出演。約20年にわたる海外での活動を経て2022年より拠点を東京に移す。

指導者としては2012年から2018年までNew York Theatre Ballet Schoolで3歳から選抜プロにわたる育成クラスに加え、大人クラスまでの全てのクラスを教える。

受講者の中には数々のコンクールで1位を受賞、海外サマースクール短期留学スカラーシップを獲得する等、国内バレエ団の公演への招待等の実績を残している。

受賞歴:
仏高等教育修了証　バレエ科　
仏国家高等専門研究資格　バレエ科ビアリッツ国際バレエコンクール　銅賞
Valentina Kozlova 国際バレエコンクール 銅賞　
日本バレエ協会　会員
全米ヨガアライアンスRYT200

【クラス情報】
BALLET/バレエ 初級　
月曜 10:15-12:00 Studio 1

『ユキジ –ジャズ – 入門 特別クラス』開催のお知らせ

「ジャズダンスをやってみたいけど初めてで不安…」「少し経験はあるけど、初級クラスを受けるにはまだ自信がない…」そんな方に向けた、やさしい内容の入門レベルのジャズダンスの特別クラスです。

レッスンでは、まず体の柔軟性を高めるために、ウォームアップ（準備運動）を行っていきます。
そのあと、ジャズダンスでよく使われるターンやステップを、ゆっくり丁寧に解説しながら練習していきます。

最後には短めのコンビネーションにチャレンジ！基礎を確認しながら踊る楽しさを味わえます。

ジャズダンスが初めての方も安心して参加いただける内容ですので、ぜひこの機会にジャズダンスを一緒に楽しんでみませんか？

●日程・場所：10月17日(金) 17:15～18:45 Studio 1
10月18日(土) 19:00～20:30 Studio 1

●料金：通常クラスと同価格　※10チケット・マンスリー利用可、ビジター可、体験レッスン可　

●予約：不要

【講師 ユキジ】
Mari Jazzdance Companyにて6歳よりジャズダンスを始める。日本女子体育大学舞踊学専攻卒業。
BDC奨学生プログラム 2017年〜2018年。2025年には「BDC SHOWCASE 2025」 ACT1の演出・振付を担当。
現在はダンサー/ダンスインストラクター/アーティストバックダンサー/品川エトワール女子高等学校ダンス部コーチ/として活動。

<舞台出演>
・Marco vilgili 振付/演出
「unconventional circus」出演@イタリア オルヴィエート
・2017年BDC 公演「I HAVE A DREAM」出演
・2017年〜2019年BDC show case 出演
・【ゆきじといのみ】単独公演「ダブルルーム」制作/振付/出演
・【Gem Letter】単独show「I Was Here」制作/振付/出演

他、振付/振付助手やバックダンサーとして活躍中