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イベント・ワークショップ情報2017.04.24

追加開催:西林素子/JSAボールエクササイズワークショップ

「肩を上げているつもりはないのに、肩が上がっているよ、と注意されることが多い。」
「鳩胸出っ尻だよ、と言われて、そのときは鏡をみて頑張って直すけれど、動き始めると元通りになってしまう。」
「内腿を使って脚を上げて、と言われるけれど、どうしたって前腿がぱっつんぱっつん。」
「もっと柔らかくしなやかに動いて、と言われても、これでもやってるつもりなんだけど、これ以上何をどうしたら?」

 ダンサーの皆さんは、ダンスがうまくなりたくて、もっともっと身体を鍛えてがんばらないと!と思って日々努力を重ねています。でも、使って疲れた身体、歪んだ身体をリセットして使いやすい形に整えるということをついつい忘れてしまいがち。(私もそうです。)自分の動きの癖がついたまま身体を鍛え続けていけば、筋肉のつき方に偏りが生まれ、骨格が歪み、関節の動きが悪くなります。そして上に書いたような悩みを抱えた身体の出来上がり。ですが、実はこのような悩みは、身体の歪みをリセットすれば解消できる悩みだったりするのです。使いづらくなった身体を力と気合でえいやっと使い続けていると、どんどん脚はたくましく、身体は硬くなり、動くのにさらなる力が必要になり…悪循環に陥ってしまいます。

そんな身体をリセットして効率良く美しく動けるように関節の働きを整え、周りの筋肉をゆるめるのがJSAボールエクササイズです。小さな柔らかいボール(ソフトギムニク)を用いて、「力を抜くこと」「動かないこと」から始め、ボールに身体をゆだねることで、関節面がなめらかになり、周りの組織(筋肉や血管)が、本来の力としなやかさを取り戻します。終わった後はとても身体が軽くなり、無駄な緊張が取り除かれたリラックスした身体はこんなにも軽く、柔らかく、動きやすいのか!と驚いて頂けることと思います。この機会に、是非身体をリセットしにいらして下さい!

JSAボールエクササイズの詳細はこちらをご覧下さい。

●日程・場所
5月4日(木) 10:00-11:45 Studio3
5月14日(日) 15:30-17:15 Studio3

●料金(税抜)一般: 3,000円/BDC会員: 2,500円 / 1レッスン
予約方法(①②のいずれかでお申し込みください)
①スタジオ受付で予約する
②オンラインで予約する  http://nishibayashi5.peatix.com(クレジットカード/コンビニ払い対応)

●服装・持ち物
通常のダンスレッスンのようにたくさん動いてたくさん汗をかく、というものではなく、基本的に床に横たわって静かに行いますので、身体が冷えないよう暖かい服装(ただし、伸縮性のあるもの)で参加してください。
ギムニクソフトジムボール(26cm程度)をお持ちでしたら、ご持参ください。お持ちでない方にはお貸しします。

●備考
・予約時にお支払が必要です。お支払い後の返金はできません。
・ダンス経験者(年数・ジャンル不問)向けのワークショップです。定員は12名程度を予定しています。

●講師プロフィール
舞台出演
『ライオンキング』(劇団四季)『南十字星』(劇団四季)『地球ゴージャス HUMANITY』(岸谷五朗演出) 『キャバレー』(松尾スズキ演出)『パルジョーイ』(吉川徹演出)『レッドクリフ­愛­』(劇団EXILE 岸谷五郎演出) 映像出演
プロデュース公演(企画・構成・演出・振付・出演)
『Nocturno』『Felinas〜Cabaret in a Crazy Box〜』episode1、2、0、spin-off vol.1 vol.2 『CiudaDédalo』『Marionnette』『クロスハイム102』(企画・出演)
取得資格
JSA認定インストラクター

イベント・ワークショップ情報2017.04.18

Diane Laurenson Workshop / WEST SIDE STORY

●ワークショップ内容
6つのブロードウェイミュージカルに出演した経験を持つ、ブロードウェイ界の大ベテラン、Diane Laurenson。ミュージカル界でも伝説とされるBob Fosse監督の数々の作品に出演。同時に、ブロードウェイで「ウェストサイドストーリー」「王様と私」「屋根の上のバイオリン弾き」などを手がけ、映画版「ウェストサイドストーリー」の演出も手がけた名監督・故ジェローム・ロビンズとも舞台を共にし、自身でも「ウェストサイドストーリー」の振付・演出を手がけるなど同作品を知り尽くす。今回のワークショップでは、ブロードウェイの生の声を聞きながら、ウェストサイドストーリーの名ナンバーを踊り込んで行きます。

●日程・場所
5/7 (日) 17:45-19:30  新宿スタジオ2

●料金 (税抜)  各回 3,000円(会員) / 3,500円(ビジター)

●予約方法:予約時にお支払いが必要です。支払い後の返金はできません。
①スタジオ受付で予約する

または
②オンラインで予約する
以下のサイトからお申し込み、お支払いください。(クレジットカード/コンビニ払い対応)
 http://diane1.peatix.com

●備考 
・支払い後の返金はできません。
・ダンス経験者向けのワークショップです。
・ウォーミングアップは各自行ってからワークショップを受講してください。

●講師 Diane Laurenson
ニューヨーク・ブロードウェイにて6つの舞台に出演した経験を有する、ブロードウェイミュージカルの大ベテラン。近年では「Les Miserables」「Miss Saigon」「Phantom of the Opera」等のブロードウェイミュージカルの制作にも携わり、自身でも「West Side Story」を制作している。Bob Fosse演出の作品「Bob Fosse’s Dancin’」「Big Deal」「Sweet Charity」などに出演。他には「Anything Goes」「42nd Street」「Chorus Line」「 Chicago」など数々のミュージカルに出演。また電気技師の資格も持ち、「レミゼラブル」など数々のブロードウェイ作品のバックステージ・スタッフとしての顔も持つ。現在はニューヨークを拠点に、舞台制作やシアタージャズクラスの開講のため、世界を飛び回っている。

イベント・ワークショップ情報2017.03.24

西林素子/JSAボールエクササイズワークショップ


「肩を上げているつもりはないのに、肩が上がっているよ、と注意されることが多い。」

「鳩胸出っ尻だよ、と言われて、そのときは鏡をみて頑張って直すけれど、動き始めると元通りになってしまう。」
「内腿を使って脚を上げて、と言われるけれど、どうしたって前腿がぱっつんぱっつん。」
「もっと柔らかくしなやかに動いて、と言われても、これでもやってるつもりなんだけど、これ以上何をどうしたら?」

 ダンサーの皆さんは、ダンスがうまくなりたくて、もっともっと身体を鍛えてがんばらないと!と思って日々努力を重ねています。でも、使って疲れた身体、歪んだ身体をリセットして使いやすい形に整えるということをついつい忘れてしまいがち。(私もそうです。)自分の動きの癖がついたまま身体を鍛え続けていけば、筋肉のつき方に偏りが生まれ、骨格が歪み、関節の動きが悪くなります。そして上に書いたような悩みを抱えた身体の出来上がり。ですが、実はこのような悩みは、身体の歪みをリセットすれば解消できる悩みだったりするのです。使いづらくなった身体を力と気合でえいやっと使い続けていると、どんどん脚はたくましく、身体は硬くなり、動くのにさらなる力が必要になり…悪循環に陥ってしまいます。

そんな身体をリセットして効率良く美しく動けるように関節の働きを整え、周りの筋肉をゆるめるのがJSAボールエクササイズです。小さな柔らかいボール(ソフトギムニク)を用いて、「力を抜くこと」「動かないこと」から始め、ボールに身体をゆだねることで、関節面がなめらかになり、周りの組織(筋肉や血管)が、本来の力としなやかさを取り戻します。終わった後はとても身体が軽くなり、無駄な緊張が取り除かれたリラックスした身体はこんなにも軽く、柔らかく、動きやすいのか!と驚いて頂けることと思います。この機会に、是非身体をリセットしにいらして下さい!

JSAボールエクササイズの詳細はこちらをご覧下さい。

●日程・場所
4月9日(日) 13:50-15:30 Studio3 定員に達しました
4月27日(木) 18:45-20:15 Studio3 追加開催決定
4月30日(日) 13:50-15:30 Studio3 定員に達しました

●料金(税抜)一般: 3,000円/BDC会員: 2,500円 / 1レッスン
予約方法(①②のいずれかでお申し込みください)
①スタジオ受付で予約する
②オンラインで予約する  http://nishibayashi4.peatix.com(クレジットカード/コンビニ払い対応)

●服装・持ち物
通常のダンスレッスンのようにたくさん動いてたくさん汗をかく、というものではなく、基本的に床に横たわって静かに行いますので、身体が冷えないよう暖かい服装(ただし、伸縮性のあるもの)で参加してください。
ギムニクソフトジムボール(26cm程度)をお持ちでしたら、ご持参ください。お持ちでない方にはお貸しします。

●備考
・予約時にお支払が必要です。お支払い後の返金はできません。
・ダンス経験者(年数・ジャンル不問)向けのワークショップです。定員は12名程度を予定しています。

●講師プロフィール
舞台出演
『ライオンキング』(劇団四季)『南十字星』(劇団四季)『地球ゴージャス HUMANITY』(岸谷五朗演出) 『キャバレー』(松尾スズキ演出)『パルジョーイ』(吉川徹演出)『レッドクリフ­愛­』(劇団EXILE 岸谷五郎演出) 映像出演
プロデュース公演(企画・構成・演出・振付・出演)
『Nocturno』『Felinas〜Cabaret in a Crazy Box〜』episode1、2、0、spin-off vol.1 vol.2 『CiudaDédalo』『Marionnette』『クロスハイム102』(企画・出演)
取得資格
JSA認定インストラクター

イベント・ワークショップ情報2017.03.22

BDC 30th SHOWCASE チケット発売中

BDC新宿スタジオ、またはチケットぴあ・イープラスにてご購入いただけます。皆様のご来場、お待ちしております。

●公演日時:
7/8(土)15:00開演(14:30開場)19:00開演(18:30開場)
7/9(日) 13:00開演(12:30開場)17:00開演(16:30開場)
●チケット:前売4,000円(税込)/当日4,500円(税込)
●会場:東京国際フォーラム ホールC
●全席自由:開場の60分前より整理券配布:未就学児入場不可
●会場:東京国際フォーラムホールC
●演出:黒木トモ子 長谷川達也(DAZZLE) imu(free line) KAZUMI-BOY
●振付:CHACO ESPA ICHI imu KAZUMI-BOY Ken-J Lise muttan SARA TOMO TovarisWilson 板橋由起 神部なるみ 黒木トモ子 桑山賀津子 榮一也 佐藤親教 嶋田真 高城由季 鉄川恵美 西川卓 西林素子 庭野章子 長谷川達也 福井亜紀 堀川ちず 本間智彩 山根祥子 龍美帆 and more to come…

 

▶︎チケット取り扱い
・BDC新宿スタジオ:
03-5330-3530(10:00-20:00)
ぴあ通常回線:0570-02-9999/ぴあプレミアム会員専用回線:0570-02-9944、Pコード:456-860)
イープラス

▶︎備考
・全席自由
・開場は開演の30分前
・開場の60分前から整理券配布
・未就学児童は入場不可

 

 

イベント・ワークショップ情報2017.03.10

CHACOワークショップ -ヒールで踊るジャズファンク- vol.2

 ●ヒールで踊るジャズファンク  (From CHACO)
ヒールでJAZZ FUNKWalkingから振り付けまでWalkingこれ大事!!ヒールクラスですが、辛くなったら脱げばいい。
テーマは「強く、美しく、セクシーに (^^)v」
シアターやJAZZじゃないけどヒール履いて踊りたい、、
みんなでパリコレ目指してランウェイしましょう。素敵に踊りましょう!テクニックも必要、でも何かを伝えられる踊りがしたい!そのコツ教えます!皆様是非!Challengeしなきゃ始まらない(^^)

●日程・場所
4月8日(土)、4月15日(土)、4月22日(土)、4月29日(土) 18:45-20:15 Studio3

●料金(税抜)各回 一般:3,000円/BDC会員:2,500円

●予約方法(①②のいずれかでお申し込みください) 
 ①スタジオ受付で予約する
 ②オンラインで予約する 以下URLからお申込み、お支払いください(クレジットカード/コンビニ払い対応)
 http://chaco2.peatix.com

●備考
・予約時にお支払いが必要です。支払い後の返金はできません。

・ダンス経験者向けのワークショップです。

●講師:CHACO

chaco

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