水曜 10:30-12:00 Studio 1 BALLET初級
木曜 12:00‐13:45 Studio 1 BALLET基礎


BALLET(バレエ)

【初級】
踊るために必要なのは筋肉ではありません。
このクラスでは踊るために必要な姿勢(骨の並び)と、身体を動かすための感覚を学びながら、バレエ特有のアームス(ポールドブラ)とステップ(パ)を分かりやすく解説します。

ー講師からのメッセージー
継続的にバレエをされている方はもちろん、過去にやっていたのだけれど離れてしまっている方、他ジャンルの先生にバレエをやるよう言われているのだけれどなかなか継続出来ない方など、どしどしお越し下さい！
必ず、バレエを好きになっていただけると思います。また、末永く続けていけるようになると思います。そんなクラスを目指しています。

【基礎】
このクラスは、これからバレエを始めたい方、過去にバレエの経験があり基礎から学びたい方、またはバレエに挑戦したものの敷居が高く感じて続けられなかった、そんな皆様を対象にしたクラスです。
バーレッスンでは、バレエの基本ポジションを基礎からしっかり学びます。 プリエ、タンデュ、ジュテなどの基礎動作を中心に練習し、正しい姿勢とフォームを身につけます。
センターレッスンではアームスを中心に、シンプルなステップの動きを組み合わせて、正しいポジションを確認しながらレッスンを進めていきます。
わかりやすく丁寧な指導を心がけ、楽しく続けていける、そんなクラスを目指しています。 一度いらしてみてくださいませ！

【初中級】
水曜日の初級クラスより少しレベルアップして行いたいと思います。
それぞれが歩いてきたバレエ歴史の中で、頑張らなくていい部分を見つけ、抜ける力を意識して、つよい体幹と最小限の力で踊れる身体作りを目指していきます。

ー講師からのメッセージー
全く初めてではない方（バレエ経験者）で、もう少し難しいことに挑戦したい方、通常のレッスンの場として、どしどしご参加下さいませ。