CONTEMPORARY/コンテンポラリー

▶︎初中級クラス動画①
▶︎初中級クラス動画②
▶︎初中級クラス動画③
▶初中級クラス動画④
▶初中級クラス動画⑤
▶初中級クラス動画⑥
▶︎入門クラス動画①
▶︎入門クラス動画②
▶︎基礎初級クラス動画


コンテンポラリー
月曜 16:30-18:15 Studio 4 初中級(1/27まで)
→2/3～ 月曜 12:00-13:45 Studio 2 初級に変更となります

火曜 20:30-22:00 Studio 1 初中級(1/31まで)
→2/7～ 中級に変更となります

金曜 11:30-13:00 Studio 3 基礎初級(1/31まで)
2/7～ 初級に変更となります

金曜 14:40-16:25 Studio 4 入門(1/31まで)
→2/7～ 基礎初級に変更となります

第1,3,5日曜 12:15‐14:00 Studio 2 OPEN LEVEL
→2/2～ クラス内容が変更となります。


【初中級】
丁寧に、動きを身体と脳に刻み込んでいくトレーニングを心がけて進めていきます。そのようなトレーニングで身体の動きを頭で理解して踊ることに慣れていきます。
コンビネーションでは、音楽から生まれた感情、リズム、ストーリーなどを感じられるように踊っていきます。時にはフロアも使いダイナミックなダンスにチャレンジします。


【基礎初級】
身体を動かして、それがどのようにダンスになっていくのか、身体に染み込ませていくクラスです。フロアの動きも丁寧に、少しずつ慣れていく練習をします。フロアと仲良くなり、流れよく自由自在に踊れるようになるのが目標です。
基礎を取り入れつつ、その日来て下さった方に合わせてトレーニング内容を決めていきます。時にはバーを使ったり、フロアムーブメントだったり、時には筋トレだけだったり！1人1人に課題を見つけられる、寄り添ったクラスとしていきます。


【入門】
身体を動かして、それがどうダンスになっていくのか。身体に染み込ませていくクラスです。フロアの動きにも丁寧に、少しずつ慣れていく練習をします。フロアと仲良くなり、流れよく自由自在に踊れるようになるのが目標です。


【OPEN LEVEL】
クラスではウォーミングアップ→フロアムーブメント→インプロ→コンビネーションと繋げていきます。
丁寧なアップから始まり、身体を程よくほぐし整えてからフロアに慣れていきます。
コンビネーションでは、フロアで練習した要素を入れてレッスンを進めていきます。
インプロやフロアを使ったダンスの難しさと面白さと楽しさを味わってもらいたいです。
クラス受けに来てくださったお1人お1人の「難しい」「苦手」「出来ない」を「分かった！」「面白い！」に変えるクラスを目標とし進めて参ります。

【Message】
コンテンポラリーダンスの表現は無限大。あなただけの踊り、色、味を出すことを身につけていく手助けが出来ればなと思います。そして、1番はダンスを楽しむ心!!私と一緒にダンスを全身で楽しみながら、磨きをかけていきましょう。いつでもお待ちしております！
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2025年2月よりレベル・クラス内容が変更となります。

コンテンポラリー
▶(2/3～)月曜 12:00-13:45 Studio 2 初級

呼吸を大切にした心地良いアップから身体を縦に繋いでいきます。
フロアの動きも時間をかけて練習し、フロアと仲良くなり、流れよく気持ち良く、楽しく踊れるようになるのが目標のクラスです。
振付は、火曜日・中級クラスのコンビネーションを短めにして丁寧に進めていきます。

▶(2/4～)火曜 20:30-22:00 Studio 1 中級

毎回同じアップから身体強化と柔軟な身体作りを目指しています。フロアムーブメントや技、インプロ(型にとらわれず自由に思うままに作り上げる即興)のトレーニングも行います。
振付では、音楽を味わい奏でられるように一体となっていくことを目標としています。
1人1人違って良いので「自分のダンス」「感情」「リズム」「ストーリー」などを養うクラスとなります。

▶(2/7～)金曜 11:30-13:00 Studio 3 初級

月曜日と同じ初級クラスですが、月曜とは異なる振付を練習します。

▶(2/7～)金曜 14:40-16:25 Studio 4　基礎初級

基礎を大切に！基礎がどう身体をつくっていくのか、ダンスになっていくのかを意識して、身体に染み込ませていくクラスです。
フロアの動きにも丁寧に、少しずつ慣れていくよう練習します。
フロアと仲良くなり面白い、楽しいと分かった！を積み重ねていくのが目標です。
振付は、金曜日初級クラスのものを丁寧に練習します。

▶(2/2～)第1,3,5日曜 12:15‐14:00 Studio 2 OPEN LEVEL
心地良いアップで身体を良く整えてからフロアに慣れていきます。
フロアムーブメント からインプロ (型にとらわれず自由に思うままに作り上げる即興) もアップとして入れています。
振付では、音楽を決めずいろいろな音楽で変化を味わっていくクラスとなります。
振付の中にも大きな自由を！
難しいけど面白い、を重ねていくのが目標です。




【お正月特別クラス】
▶︎2022年お正月特別クラス
▶︎2022年年末特別クラス