ウォーミングアップでは、呼吸を大切にしながら軸を整え、踊るための身体づくりを丁寧に行います。
ご自身の身体とゆっくり向き合いながら、無理なく身体を目覚めさせていきます。

振付では、思いきり身体を使って踊れるシアタージャズのコンビネーションを行います。
基礎的なテクニックをもとに、ゆっくり説明を行いながら振付を進めていきます。
手足を大きく伸ばしながら、のびのびと気持ちよく踊っていきましょう。

音楽に“合わせて踊る”のではなく、自分自身が音楽を奏でるように踊る感覚を、ぜひ味わってみてください。

レッスンは穏やかな雰囲気の中で、一人ひとりがご自身のペースで挑戦できる時間を大切にしています。周りと比べるのではなく、ご自身の身体と向き合いながら取り組めるクラスです。

ストイックにダンスを探求したい方も、思いきり身体を動かしてリフレッシュしたい方も、前向きにダンスを楽しみたい方であればどなたでも大歓迎です。
どうぞ安心してお越しください！