JAZZ初級
日曜 13:50-15:20 Studio3
クラス動画
はじめに、しっかり床を感じられるよう足裏のマッサージを行ってから、プレアップ→バレエ基礎→アイソレーション→フロアストレッチ→体幹・筋力トレーニングと進めていきます。
その後、その日の身体の状態を確認しながら、クロスフロアや身体のムーブメントの練習を行い、実際に身体の動きを練習していきます。
コンビネーションでは、動きの流れをつなげていくことを意識しながら、スローやシアター、早振りなど様々なものを組み込んで、音楽にのって気持ちよく自分らしく踊れるよう指導します。
ダンスは自由です。音を感じながら、自分を表現して楽しんで踊っていただきたいです。
踊りたい！という気持ちがある方はどなたでもウェルカムです！ぜひ踊りに来てください！
