加藤瑠菜

TEACHER

かとうるな

弁護士事務所に勤務し、長年のデスクワークや運動不足による筋力の少なさを改善するためにピラティスを始める。必要な部分に筋肉がつき、不調の改善も体感する。
幼少から習ってきた日本舞踊をはじめ、能や歌舞伎、あらゆる分野のダンスやスポーツへの体幹の重要性を知り、解剖学に基づくピラティスの効果を広めるため、講師資格を取得。
BDC PILATES指導資格取得プログラムマットコース
BDC PILATES指導資格取得プログラムマシンコース

PILATES

MAT PILATES
【クラスで心がけていること】
体型コントロールや姿勢の修正はもちろん、身体を動かす趣味やお仕事をされる方にも、それぞれの理想に寄り添ったレッスンを心がけています。マシンのエクササイズの楽しさや、身体の変化とともに気持ちも前向きになっていく感覚を味わっていただきたいです。全身のどこにも痛みのない身体づくりを目指します。