Contemporary 初中級* Taught in English.

▶︎Contemporaryクラス動画

ダンスの基礎として必要な体のロテーション（回旋）と直線の動きを大切にしながらレッスンを進めます。
コアトレーニングやリリーステクニックを取り入れたウォームアップでは、体の部位一つ一つに働きかけ、後のクロスフロアや振付につなげていきます。
音楽性、パフォーマンスでの表現力、創造性、そしてグループワークなどを取り入れてクラスを行います。ダイナミックなコンテンポラリーの振付を得意としています。楽しくクラスを進めていきます！

The class will focus on both rotations of the body in opposing directions and linear positions, which sequences will reflect on a range of modern and contemporary dance techniques used by professionals today.
The warm up will start on the floor with simple spinal movements that will engage our core muscles, release extra tension and prepare us to maximize our dancing with minimal effort when standing.
We will strengthen our technique and alignment using plies, tendus and degages coordinated with clear positions of the head, arms and torso. These will later translate into contemporary movement going across the floor and in the combination.
Emphasis on musicality, performance expression as well as some creative movement and group work will be incorporated in class.

Contemporary Jazz初中級* Taught in English.

このクラスは、動きとパフォーマンスの質が、より流動的、表現に富み、ダイナミックになるように練習をして行きます。
ウォーミングアップは、体のアライメント、リズム、アイソレーション、そして基本的なインプロのテクニックを取り入れることにより、ダンサーが芸術的に自由に表現ができる土台づくりをします。
内側から外側に向かって、自分の背骨、骨盤、骨や関節が、筋肉とどう繋がって動き合っているのかを感じて行きます。
対極の力や重心の移動、シンコペーションを体の中に感じることにも同時に注目して行なって行きます。
ダンスフロアのセンター部分やクロスフロアを使って練習をする動きは、そのままダンスのスタイルとしてコンビネーション（振付）に使って行きます。
振付には、バレエ、モダン、コンテンポラリー、ジャズ、アフロモダン、アルゼンチンタンゴ、そしてときにはマーシャルアーツなど様々なダンステクニックを用います。
ぜひお気軽に、ダンスを楽しみに来てください！

Leonides Arpon's class enables one to become more grounded, fluid, expressive, dynamic in their movement and performance quality.
The warm up consists of developing proper alignment, rhythm, fun isolations and some basic improvisation techniques to explore the dancers artistic freedom and voice. We will focus on moving from the inside out by letting our spine, pelvis, bones and joints communicate with and move our muscles. The use of opposition, weight shifts and syncopations in the body will also be emphasized.
The movement in the center or across the floor may develop into the dance styles used in the combination. The combinations will be infused with various dance techniques such as classical ballet, modern, contemporary, jazz, Afro-modern, Argentine tango and some martial arts techniques.
Come and let's enjoy to create dance together!