▶︎JAZZ

とにかく、テクニック的にも、体力的にもたくさん動いてもらうことに重点を置いています。小手先だけで体を動かすのではなく、身体の内から大きく動けるように進めています。
Warming Upは、プリエ、タンジュ、デベロッペ等、基礎をゆっくりとシンプルにしていきます。その事で、鏡の中の身体の形を整えるだけでなく、自分自身の身体の内側から筋肉が動いていくのを感じて、身体をつくっていきます。どんなテクニックにも応用の利く身体（筋肉）をつくるのが目的です。 まず、身体中の筋肉をゆるめて神経をいき届かせてから、踊るために必要な軸・強さをつくっていきます。どの筋肉をどう使うかということによって、どの動きに繋がるか等、その都度説明していきます。 Crossed Floorは、基本的なシェネ、ピケ、ターン、ジャンプ等をします。Warming Upで目覚めた筋肉を自由に操れるようにしていきます。
Combinationは、とにかく身体をたくさん動かすテクニックもたくさん入っていますが、動いてみないとわからないこともたくさんあると思うので、とにかく動く。その中で、現役で踊っている経験から得た見せ方、テクニックのポイント、その曲やステップの意味等を説明します。 最終的には、踊っている人自身が自分の身体を使って自分自身を自由に楽しく表現し、各々の個性を出せるクラスにしたいと思っています。


▶︎MAT PILATES

【メッセージ】
「解剖学というと堅苦しい印象を抱く人も多いかもしれませんが、何も難しいことはありません。皆さんが既に知っていることを体系的に繋げていくことで、身体の仕組みをよりよく理解できるようになるのです。そして、ダンスや他のスポーツの技術の上達に繋げていくことができるはずです」