TEACHER

TEACHER 講師

島田愛子

島田愛子

しまだあいこ

PROFILE

幼少期よりバレエを始め、その後ジャズダンス、コンテンポラリーダンスなど様々なジャンルのダンスを学ぶ。
BROADWAY DANCE CENTER奨学生プログラム第4・5期生。
踊る中でピラティスに出会い、怪我を機にピラティスを本格的に学び指導資格をBDC PILATESにて取得。

【出演】
2012 第63回NHK紅白歌合戦 天童よしみ バックダンサー
2018 BDC本公演『ALL ABOUT JAZZ - Direction 1 -』
2020 BDC THEATER 2020 『borderline』
2021 BDC THEATER 2021 『Pray and Play』

CLASS

JAZZ
MAT PILATES
月曜 19:00-20:00 Studio 5

呼吸を大切にアウターの筋肉で頑張るのではなく、呼吸を深めてコアを働かせていきます。
正しいフォームでトレーニングをすることにより身体のクセやズレを調整し、動きやすい身体作りを目指していきます。
立ちやすい、脚を上げやすい等、身体作りのお手伝いが出来ればと思います。
ご受講される方に合わせてクラスを進めていきますので初めての方も安心していらして下さい。

※本クラスの定員はStudio5:12名です。当日先着順の受付で、定員になり次第受付を締め切ります。


JAZZ 初級

クラスの前半はピラティスの動きを取り入れたエクササイズで体幹部をトレーニングしてからストレッチ、プリエ、タンジュ、クロスフロア、コンビネーションと進めていきます。

いつもと違う感覚だったり変化を楽しんで頂けたら嬉しいです。

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