▶︎モダン初級クラス動画
▶︎モダン基礎初級クラス動画
▶︎ロングコレオ特別クラス動画

日曜 14:00-15:45 Studio 1 MODERN/モダン 初級

【MODERN/モダン 初級】
アップのトレーニングではプリエ、タンデュを大切に積み重ねながらモダンダンスの基礎的な動きも加えて練習してゆきます。
力を抜いて重力と共に身体を動かすリリース、体幹強化に繋がるラテラル（身体を横に大きく倒していく動き）などを行い、しなやかかつ強靭な身体作りをしてゆきます！
コンビネーションは一つひとつの動きを丁寧に確認して身体に染み込ませ、スムーズな動きに繋げていきます。
ストーリーや思い、ハートを大切に踊って、存分に輝いて下さい！