土曜 12:00-13:30 Studio 3 MODERN基礎初級
日曜 12:45-14:25 Studio 4 MODERN初級


【MODERN基礎初級】
リリーステクニックで心も身体もマッサージするように心地良く踊ることに重きを置いています。
呼吸と身体、空間を意識した動きを繰り返していき、無理のない、調和の中で踊っていきます。
また、重力という地球の中心へ向かっていく大きな大きな力を上手く利用して、身を任せて自由に踊ることで、自分の力だけでなく、もっと大きなパワーの助けを借りて、沢山の可能性を広げていっていただきたいです！

▶︎MODERN基礎初級


【MODERN初級】
基礎初級クラスより思い切ったチャレンジもしながら取り組んでいきましょう！
リラックスして丁寧に、自分の身体と空間の感覚を意識して踊ることを大切にクラスを進めていきます。
重力や呼吸をうまく使って、身体が喜ぶ時間を一緒に過ごしましょう！