『久住亜里沙 ‐CONTEMPORARY‐ 『モノと踊る身体』 特別クラス』開催のお知らせ

あなたはモノと一緒に踊ったことがありますか？
身近な道具を「もう一人の自分」として迎え入れ、あなたの身体を解放し感情を引き出す特別なワークショップです。
Arisaのオリジナル振付で、あなたの身体に眠る可能性を引き出します。
その後、ノート、傘、椅子といった身近な「モノ」と向き合い、対話するように踊ることで、あなただけの1分半のソロ作品を創作します。
このワークショップは、テクニックを学ぶだけでなく、ご自身の感性を解放し、創造性を開花させるための時間です。
さあ、どのパートナーと踊りますか？
モノと踊り、あなただけの物語を創りませんか？

＜レッスンの流れ＞
①Arisaオリジナルエクササイズ
ヨガ＆ピラティスをベースにした、身体を整え目覚めさせる独自のエクササイズ。

②フロア基礎
ダンサーが床の上で怪我をすることなく、自由に表現するための土台となります。

③モノとの対話
まずは「モノ」としてではなく、「パートナー」として触れ合います。
道具に対する「気づき」を見つけ、既存の概念から解放される感覚を養います。

④Arisaムーブメント
Arisaオリジナル振付に触れて身体と心を解放する。

⑤モノとダンス創作
さあ、この3つ『物語の種』から、あなたの身体が踊りだす小道具を選んでください。
今回のテーマ『モノと踊る身体』に沿って、Arisa振付と織り交ぜ1分半のソロ作品に仕上げます。

⑥ソロ作品の発表とフィードバック
参加者同士がお互いの作品を尊重し、意見を交換する貴重な機会となります。
講師からの専門的なフィードバックもございます。

「コンテンポラリーダンスって難しそう」「小道具で踊るってどういうこと？」そんな方も大歓迎です。
単発でのご参加、そして5回続けてのご受講、どちらもお待ちしています！

●日程・場所：
10月2日、10月9日、10月16日、10月23日、10月30日
木曜 14:40-16:25 Studio 4

●料金：通常クラスと同価格 ※10チケット・マンスリー利用可、ビジター可、体験レッスン可　

●予約：不要

●使用楽曲：『energy flow』坂本龍一

【講師 久住亜里沙】
幼少より菊地尚子、能美健志に師事。
日本女子体育大学舞踊学専攻卒業後、菊地尚子率いる705 Moving Co.にて数々の作品に主要メンバーとして参加。
また上原尚美、能美健志、宮本舞、鈴木ユキオ、Nathan Trice等、新進気鋭な振付家の作品に出演。
映像、インタラクティブアートとダンスとのコラボレーションプロジェクト『MERGE vol.1 』を現地の美術家らと企画。
TRISKELION ARTS THEATERにて公演し好評を得る。以後、『MERGE vol.2〜vol.5』を定期的に日本とNYで公演。
振付家としてもArisa Kusumi Presents『四季』の公演、文化庁主催の公演や都民芸術フェスティバルに群舞作品を出品。
他、清水 翔太『FIRE』、SEKAI NO OWARI『イルミネーション』MV出演、『八神製作所』のCM出演など幅広く活動している。

【受賞歴】
第79回東京新聞主催全国舞踊コンクール
創作の部にて第1位『文部科学大臣賞』受賞。

第52回埼玉全国舞踊コンクール　創作の部にて第1位受賞。
『橘秋子賞』『埼玉県知事賞』『埼玉県舞踊協会賞』受賞。

現代舞踊協会制定『優秀賞』受賞。
現代舞踊協会制定『群舞奨励賞』受賞。
現代舞踊協会制定『新人賞』受賞。

『福田圭吾 –コンテンポラリー– 初級 特別クラス』開催のお知らせ

元新国立劇場バレエ団所属の福田圭吾による、コンテンポラリーダンスの特別クラスを開催いたします。

クラスではバレエを基礎としたウォームアップから始まり、基礎的なコンテンポラリーのテクニックやフロアワーク、即興的な動きを通じて、感覚的な表現や身体の使い方を深めていきます。

少しステップアップした表現力を磨きたい方におすすめのクラスです。柔軟性や創造力を養い、身体と心を自由に解放する時間を一緒に過ごしましょう！ぜひお待ちしております。

●日程・場所：10月30日 木曜 12:00‐13:30 Studio 2
＊開講のジャンルがバレエからコンテンポラリーに変更となりました

●料金：通常クラスと同価格
※10チケット・マンスリー利用可、ビジター可
※体験レッスン対象外のクラスです

●予約：不要

●注意事項

・ダンス経験者・初級以上の方を対象としたクラスです。　 

＜講師 福田圭吾＞

大阪府出身。3歳からケイ·バレエスタジオにてバレエを始める。同スタジオで矢上香織、久留美、恵子に師事。

『菱沼奈央 –ジャズ– 基礎 特別クラス』10月開催のお知らせ

この特別クラスでは、オーソドックスなジャズのアップ、ストレッチ、筋トレ、アイソレーションなど、ジャズダンスを踊るために必要な基礎的なトレーニンクをしっかりと行っていきます。プリエやタンジュなどのバレエ要素はバーを使って行います。

クロスフロアは重点的にしっかり行い、そのあとに短い振付を踊ります！

ジャズダンスで使える、バレエに基づいた基礎的な形や身体の使い方、簡単なターンやジャンプ、魅せ方などなど…ジャズでよく使う要素を丁寧に見直していき、普段のみなさん踊りのプラスになれれば嬉しいです！

●日程・場所：
10月1日、10月8日、10月22日、10月29日 水曜 20:15-22:00 Studio 2
10月4日、10月11日、10月18日、10月25日 土曜 16:00-18:00 Studio 2

●料金：通常クラスと同価格 ※10チケット・マンスリー利用可、ビジター可、体験レッスン可　

●予約：不要

【講師 菱沼奈央】
4歳からバレエを、7歳からジャズやタップを始める。その後、新たにコンテンポラリー、ジャズファンク、ヒールなどなど様々なジャンルを学び、現在はこれまでの経験を活かし活動中。

【出演歴】
BDC SHOWCASE 2022〜2025
おかもとえみ「ストライク！」PV
その他イベント多数出演

『田中瑞穂‐ジャズ‐ 初中級 特別クラス』開催のお知らせ

今回の特別クラスでは「テクニックを取り入れた振付」に挑戦。

ただ踊るだけではなく、“難しいからこそ楽しい！” “全身をしっかり使って踊りたい！”という方にぴったりのクラスです。
テクニックを使って、「いかに自分の表現を出していけるか」に挑戦していきましょう。

火曜のクラスとは少し違う雰囲気の振付で踊るクラスです。

クラスでは、アップ・必要なトレーニングから始め、振付を行っていきます。テクニックは振付を進めながら細かく説明していきますので、安心して取り組んでいただけます。

クラスレベルは初中級の経験者向けですが、挑戦したい方はどなたでも大歓迎！

皆さまのご参加を心よりお待ちしております。

●日程・場所：10月19日(日)、10月26日(日) 17:30-19:00 Studio 1

●料金：通常クラスと同価格
※10チケット・マンスリー利用可、ビジター(ダンス経験者)可、体験レッスン(ダンス経験者)可

●予約：不要

【講師 田中瑞穂】
4歳からクラシックバレエを平井有紀に師事。
その後、18歳からjazzやコンテンポラリー、ストリートなど様々なジャンルを学び始める。

【出演】
・Tomoko Kuroki 50th anniversary live support
・Premium concert 静岡公演　
・第4回3×3日本選手権大会　
・HOPE~誰かの願いが叶う頃~

山口智子『–バレエ基礎– 特別クラス』10月開催のお知らせ

このクラスでは、初心者でも理解しやすく、楽しく効果的にバレエの基本を身につけることができます。
お一人お一人がハっとするような感覚を発見出来る時間にしたいと思っております。

基礎的な動きの原理や、身体の使い方を基礎から理解しすると、普段何気なくやっているジャンプやターンもこれまでより美しく、正確に踊れるようになります。そして、基礎的な動きを理解できるようになると、これまでより難しいテクニックにも挑戦できるようになります！

是非、このクラスでステップアップを目指していきましょう。
11月からはレギュラークラスとして開講が決定しました！ぜひご受講おまちしております！

●日程・場所：10月1日(水)・10月8日(水)・10月15日(水)・10月22日(水) ・10月29日(水) 15:30-17:15 Studio 1

●料金：通常クラスと同価格 ※10チケット・マンスリー利用可、ビジター可、体験レッスン可　

●予約：不要

●持ち物：バレエシューズ

【講師 山口智子】
19歳で渡仏。2000年に帰国するまで、Jeune Ballet International、Opera de Dijon、Ballet classique de Paris等、ヨーロッパ各地で踊る。帰国後、La danse contrast’eeの公演に参加。現在、バレエ講師として活動中。

【クラス情報】
BALLET／バレエ
月曜 10:00-11:45 Studio 2 中級
水曜 10:00-11:45 Studio 2 中級
水曜 12:50‐14:35 Studio 4 ポワント入門基礎
金曜 13:45-15:30 Studio 2 初級
第2, 4日曜 10:15-11:45　Studio 2　初中級
第2, 4日曜 12:00‐13:45　Studio 2　ヴァリエーション初級

『小栗麻由 –バレエ×ミュージカルソング– (ミュージカル楽曲で踊るバレエクラス)初級 特別クラス』開催のお知らせ

ポップミュージックに合わせてバレエレッスンを行う新しいタイプのクラスです。今回は、ミュージカルの名曲で踊るバレエ特別クラスを開催します。好評につき10月の追加開講が決定しました！

バーレッスンはPOPミュージックを使って行い、クラスの後半では、クラシックバレエの基礎を大切にしつつ、ミュージカルの名曲を使ってコンビネーションに挑戦します！

普段のバレエレッスンとはひと味違う、音楽と表現を存分に楽しめるクラスです。

舞台が好きな方、表現力を広げたい方、そしていつものレッスンに新しい刺激を求めている方におすすめです。

ぜひ一緒に、ミュージカルの世界をバレエで体感してみましょう！

●日程・場所：
10月4日(土)、10月11日(土)、10月25日(土) 19:00〜20:30 Studio 1
楽曲：”SEASONS OF LOVE” from ミュージカル「RENT」

●料金：通常クラスと同価格 ※10チケット・マンスリー利用可、ビジター可、体験レッスン可　

●予約：不要

【講師 小栗麻由】

橘バレエ学校選抜クラス、A.M.ステューデンツ、東京バレエ学校選科クラスを経て、単独仏留学。

パリ市立舞踊音楽院(CNR)に入学後、リヨン国立高等音楽･舞踊学院(CNSMDL)に入学。ディプロマを取得し卒業後、Jeune Ballet de Lyon としてヨーロッパ公演を行う。
その後スペイン国立バレエ団、ミラノスカラ座バレエ団における研修後、ニューヨークに拠点を移す。
The Ailey School において異例となるバレエ最上レベルの7クラスに飛び級入学し、ジャズ、バレエ、ホートン、グラハムテクニックなどを学ぶ。
Francesca Harper、 Kazuko Hirabayashi Dance Theater、 Albano Balletらと舞台に立ち、Christopher Caines Dance ではプリンシパルとして数々の作品に関わる。
2012年New York Theatre Ballet 団に入団、プリンシパルに昇格し様々な舞台で主役を踊り、NY Times紙やBoston Globe紙などにも評価される。
バレエだけにとどまらず、NYファッションウィークやコマーシャル、Netflix、ブロードウェイ等に出演。約20年にわたる海外での活動を経て2022年より拠点を東京に移す。

指導者としては2012年から2018年までNew York Theatre Ballet Schoolで3歳から選抜プロにわたる育成クラスに加え、大人クラスまでの全てのクラスを教える。

受講者の中には数々のコンクールで1位を受賞、海外サマースクール短期留学スカラーシップを獲得する等、国内バレエ団の公演への招待等の実績を残している。

受賞歴:
仏高等教育修了証　バレエ科　
仏国家高等専門研究資格　バレエ科ビアリッツ国際バレエコンクール　銅賞
Valentina Kozlova 国際バレエコンクール 銅賞　
日本バレエ協会　会員
全米ヨガアライアンスRYT200

【クラス情報】
BALLET/バレエ 初級　
月曜 10:15-12:00 Studio 1

『ユキジ –ジャズ – 入門 特別クラス』開催のお知らせ

「ジャズダンスをやってみたいけど初めてで不安…」「少し経験はあるけど、初級クラスを受けるにはまだ自信がない…」そんな方に向けた、やさしい内容の入門レベルのジャズダンスの特別クラスです。

レッスンでは、まず体の柔軟性を高めるために、ウォームアップ（準備運動）を行っていきます。
そのあと、ジャズダンスでよく使われるターンやステップを、ゆっくり丁寧に解説しながら練習していきます。

最後には短めのコンビネーションにチャレンジ！基礎を確認しながら踊る楽しさを味わえます。

ジャズダンスが初めての方も安心して参加いただける内容ですので、ぜひこの機会にジャズダンスを一緒に楽しんでみませんか？

●日程・場所：10月17日(金) 17:15～18:45 Studio 1
10月18日(土) 19:00～20:30 Studio 1

●料金：通常クラスと同価格　※10チケット・マンスリー利用可、ビジター可、体験レッスン可　

●予約：不要

【講師 ユキジ】
Mari Jazzdance Companyにて6歳よりジャズダンスを始める。日本女子体育大学舞踊学専攻卒業。
BDC奨学生プログラム 2017年〜2018年。2025年には「BDC SHOWCASE 2025」 ACT1の演出・振付を担当。
現在はダンサー/ダンスインストラクター/アーティストバックダンサー/品川エトワール女子高等学校ダンス部コーチ/として活動。

<舞台出演>
・Marco vilgili 振付/演出
「unconventional circus」出演@イタリア オルヴィエート
・2017年BDC 公演「I HAVE A DREAM」出演
・2017年〜2019年BDC show case 出演
・【ゆきじといのみ】単独公演「ダブルルーム」制作/振付/出演
・【Gem Letter】単独show「I Was Here」制作/振付/出演

他、振付/振付助手やバックダンサーとして活躍中

『菱沼奈央 –バレエ– 基礎 特別クラス』開催のお知らせ

「バレエって難しそう…」そんなイメージをお持ちの方や、大人になってからバレエを始めた方、普段はバレエ以外のジャンルをレッスンしている方などにおすすめのクラスです。

今回の特別クラスでは、アームスの基本や身体の使い方など、バレエの基礎をバー・センターで丁寧にレッスンしていきます。
私自身が様々なジャンルを踊っているので、バレエ以外のダンスを踊っている方も安心して受けられる内容になっています。

「普段は踊っているけどバレエがちょっと苦手…」「基礎を見直して踊りをもっと磨きたい」
「一度やってみたかったけれど、なかなか踏み出せなかった」そんな方にぜひご受講いただきたいです。一人ひとりの動きをしっかり見ながら、優しくサポートします。

このクラスがバレエを受けるキッカケになってもらえたら嬉しいです♫
この機会に、あなたも「踊るためのバレエ」を一緒に楽しんでみませんか？

●日程・場所：9月26日、10月10日、10月24日 金曜 20:15-21:45 Studio 2

●料金：通常クラスと同価格 ※10チケット・マンスリー利用可、ビジター可、体験レッスン可　

●予約：不要

【講師 菱沼奈央】
4歳からバレエを、7歳からジャズやタップを始める。その後、新たにコンテンポラリー、ジャズファンク、ヒールなどなど様々なジャンルを学び、現在はこれまでの経験を活かし活動中。

【出演歴】
BDC SHOWCASE 2022〜2025
おかもとえみ「ストライク！」PV
その他イベント多数出演

『 Tomo –ジャズヒップホップ–入門 特別クラス』開催のお知らせ

ダンスを始めてみたい方にぴったりの『ジャズヒップホップ』特別クラスの開講が決定しました！

クラスでは、柔軟性を高めるためのストレッチやリズムトレーニング、体の一部分（首・肩・胸・腰など）だけを動かすトレーニング（アイソレーション）を中心に、初めての方でも安心して楽しめる内容で進めていきます。

コンビネーション(振付)では、歩き方やポージングのコツを丁寧にお伝えします。繰り返し練習しながら、シンプルにカッコよく踊れる振付に挑戦します。
ビートの効いたダンスミュージックに合わせて、思いきり楽しく体を動かしましょう！

スニーカーでもジャズシューズでもOK。動きやすい服装でお気軽にご参加ください。

◆ジャズヒップホップとは？◆
ジャズダンスのキレのある動きやポージングに、ヒップホップのリズムやステップを融合させた、スタイリッシュで人気のダンススタイルです。

●日程・場所：10月15日(水) 20:15-22:00 Studio 2

●料金：通常クラスと同価格
※10チケット・マンスリー利用可、ビジター可、体験レッスン可　

●予約：不要

【講師 Tomo】

【アーティストバックアップ】
KIRARI ／指導・振付け・バックダンス(PV,TV,LIVE)他、ラッパ我リヤ・安室奈美恵・SUIT CHIC・KREVAのバックダンスやMAKKACHIN・GK MARYANのPVに出演

【舞台】
BDC本公演『iから愛へ』国際フォーラム 出演
Andre Fluents 10th aniversary公演 『DECADANCE』品川プリンスホテル club ex　出演
『JAPAN FESTIVAL2006 IN VIETNAM』ベトナムハノイ宮劇場 出演
BDCショーケース「BUSTLE DAN – du – da Cirous」演出
国家プロジェクト 日越外交関係樹立35周年記念事業「Vietnam Festival 2008 K-BROADWAY Suite」振付
BDC本公演　「All Abut Jazz」 演出
フジテレビ主催　ふるさと祭り東京ドーム　青森市メインステージ総合演出
BDCショーケース 「represent」演出

【クラス情報】
火曜 17:15-19:00 Studio 1 HIP HOP 基礎
火曜 20:30-22:00 Studio 1 HIP HOP 初級
木曜 17:15-19:00 Studio 1 STREET DANCE ベーシックリズムトレーニング / OPEN LEVEL
金曜 19:00-20:30 Studio 1 HIP HOP 入門

『田村有香理 ‐シアタージャズ‐ 初級 特別クラス』開催のお知らせ
こんにちは！田村有香理です。

今回の特別クラスでは、ミュージカルソングにのせて、心も身体も全身を使って、思いきり踊る喜びを感じていただけたらと思っています！

アップでは、ニュートラルポジションを大切に、そこから可動域を広げていける身体づくりを目指します。骨組みから丁寧に動かし、余計な力を手放すことで、呼吸とともに身体のすみずみに感覚を巡らせ、強く・繊細で・しなやかな軸を作っていきます。

コンビネーションでは、振付を覚えることや身体の使い方にとらわれすぎず、そのときの自分の気持ちを動きにのせて自由に踊ることを大切にしていきます。
音楽とひとつになるような感覚も、ぜひ楽しんでみてください。

ダンス経験やジャンルは問いません。
初めての方も、表現を深めたい方も、それぞれのペースでのびのび挑戦できるクラスです。

どうぞ、お気軽にご参加ください！

●日程・場所：
・10月2日(木) 18:30-20:15 ＠Studio2
・10月9日(木) 18:30-20:15 ＠Studio2

●料金：通常クラスと同価格
※10チケット・マンスリー利用可、ビジター(ダンス経験者)可、体験レッスン(ダンス経験者)可

●予約：不要

【講師 田村有香理】
3歳からクラシックバレエを習う。千葉女子高校のミュージカル部に入部し、専門学校に進む。
2008〜2010 舞台芸術学院 専門学校で出逢った青木美保氏、河内達弥氏の指導に大きく影響を受ける。
2011〜2013 東京ディズニーリゾート
「ファンタズミック」「レジェンドオブミシカ」「チップとデールのスケルトンフィエスタ」
「イースターワンダーランド」「爽涼鼓舞」「ウェルカム・トゥ・スプーキーヴィル」
「サンタヴィレッジパレード」「ジュビレーション」｢エレクトリカルパレード」｢イースターインニューヨーク」
「ファンダフル」「ハロウィンデイドリーム」「ホリデーグリーティングフロムセブンポート」
2012年 「第63回NHK紅白歌合戦 “歌で会いたい〜ドリームステージ〜」ディズニーダンサーとして出演
2013年 「”みんなにありがとう” スペシャルナイト AKB48 in 東京ディズニーシー」
2014〜2022 劇団四季
「アラジン」｢ライオンキング」｢マンマミーア」等に出演
2022年に退団後はフリーで、ジャズダンスやテーマパークダンスを中心にダンス講師として活動中。