毎週土曜日に開講している基礎クラスでは､クラシックバレエの守るべき『基本の規則』を学びます。
規則と聞くと複雑に感じてしまうかもしれませんが、むしろ単純で、シンプルな決まりをコツコツと積み重ねていく作業を丁寧に行うクラスです。
今回の基礎特別クラスでは普段よりも広いスタジオで行いますので、空間の拡がりを感じて、身体の使い方もより伸び伸びと、見せ方も意識しながら沢山踊りましょう！
感覚もリフレッシュしながら､寒さも忘れて、楽しくバレエレッスンしませんか？
受講された事がない方も､是非この機会にバレエの規則に触れてみて下さい♪

●日程・場所　2月9日(金) 18:30-20:15 Studio 2

●料金
通常クラスと同価格 ※10チケット・マンスリー利用可、ビジター可、体験レッスン可
●予約　不要

※ご受講いただく前の注意事項※
・BDCスタッフが撮影に入ります。撮影した映像はBDCスタジオ内、SNS等で使用致します。

【講師 Mio Torisawa】
5歳よりボリショイバレエの技術を学び、谷桃子バレエ団研究所に移り、同バレエ団の舞台他を経てフリーに。クラシック(古典バレエ)、現代舞踊で活躍。スカラ座・ボローニャ歌劇場日本公演にソリストで出演、ベネツィアビエンナーレ、ローマ他日伊友好ツアー公演出演。坂東玉三郎氏の推薦で舞踊リサイタル・玄宗と楊貴妃、ロミオとジュリエット他に出演。サントリー、資生堂、デビアス他、ダンサーやモデル、構成・振付けとしても起用される。星降る夜の綱渡り(3人芝居・バレリーナ)、夕鶴、ジゼル、真夏の夜の夢(音楽と共演、コロンビーナ )、メサイア(再演・ロ短調ミサ曲、マリア )他、岡田正子女史の芝居塾での経験が活かされた舞台も好評を得てきた。指導歴として、劇団ひまわりミュージカルクラスバレエ科、韓国プサン芸術中学・高校他、現在もプライベートレッスンから団体での指導を手がけている。

【クラス情報】
火曜 10:15-12:00　新宿Studio2　BALLET初中級
水曜 16:30-18:15　新宿Studio4　BALLET初級
木曜 10:30-12:00　新宿Studio1　BALLET初中級
土曜 10:15-12:00　新宿Studio1　BALLET入門・初級
土曜 12:15-14:00　新宿Studio4　BALLET基礎Ⅱ　(期間限定3/30まで開講中！)
日曜 16:00-17:45　新宿Studio2　BALLET中級

新国立劇場バレエ団ゲストコーチ　菅野英男さんによるバレエ特別クラスの開催が決定しました。

【クラス内容】

クラスでは基礎をしっかりと復習しつつ、次のステップアップとして華やかな上体のつけ方や舞台で通用する魅せ方も意識しつつレッスンを進めていきます。

基礎力を上げたい方や、舞台で踊ることを目標にしている方にぜひご受講頂きたいです。
普段から初級以上のクラスを受けている方には、基礎的なテクニックの見直しにおすすめのクラスです。
ポジションの確認とともにちょっとした動きのコツなどもお伝えしていきます。

楽しくバレエの上達をしていけるクラスになればと思っています。ぜひお待ちしております！

●日程・場所：1月22日（月）19:00-20:30 Studio 1

●クラスレベル：基礎・初級　※基本的なバレエの用語、ポジションを理解している方向けのクラスです。

●料金：通常クラスと同価格
※10チケット・マンスリー利用可、ビジター可、体験レッスン不可

●予約：不要

※受講前の注意事項※
BDCスタッフが撮影に入ります。撮影した映像はBDCスタジオ内、SNS等で使用致します。

＜講師 菅野英男＞
茨城県出身。山本禮子バレエ団付属研究所、モスクワ国立アカデミーで研鑽を積んだ後に、インペリアル·ロシアバレエに所属、その後キエフ国立バレエに移りソリストとして活躍した。
2010年新国立劇場バレエ団にソリストとして入団し、13年プリンシパルに昇格、19年よりプリンシパル·キャラクター·アーティスト。
これまでに『白鳥の湖』、『ジゼル』、プティ『こうもり』、ビントレー『パゴダの王子』『シルヴィア』、ダレル『ホフマン物語』の主役や、『ドン·キホーテ』バジル/ガマーシュ、アシュトン『シンデレラ』王子/義理の姉、マクミラン『マノン』レスコー、『ロメオとジュリエット』ティボルト/ロレンス神父、など様々な役を演じている。16年よりカンパニースタッフを兼任し、2021/2022シーズンよりバレエマスター、2023／2024シーズンよりゲストコーチとして後進の指導にあたる。

終了：『水戸桜里枝 新年 -和JAZZ- 特別クラス』開催のお知らせ

お正月はRe Japonism★ 和モノが好きな方も、普段馴染みのない方も、ぜひお気軽にご参加下さい♪
クラス前半は、身体をリセットするように呼吸を整え、全身を解し、簡単なジャズダンスの基礎練習を行います。その後のコンビネーションは、普段より時間をかけて、和の魅せ方を追究しながらじっくり進めます。 最後は和楽器の美しい音楽と舞いで新年を祝いましょう！
※ 普段の練習着でご参加頂けます。着物袖付きのトップスでのご参加も歓迎です◎

●日程・場所：1月8日（月・祝） 10:15-12:00 Studio 1
※1月8日（月・祝） 13:30-15:15 Studio 3のクラスは休講となります。
●料金：通常クラスと同価格
※10チケット・マンスリー利用可、ビジター(ダンス経験者)可、体験レッスン可
●予約：不要
※受講前の注意事項※
BDCスタッフが撮影に入ります。撮影した映像はBDCスタジオ内、SNS等で使用致します。

『高山和大 TAP DANCE Musical Number 特別クラス』開催のお知らせ

タップにあまり触れたことがない人や、ミュージカルの楽曲に合わせてタップを踊ってみたい方に向けた、ミュージカルナンバーで踊るタップダンスクラスです！
簡単なアップの後、振付に出てくるステップの練習をしてから振り写しをしていきます。
レギュラークラスでは音やリズムを重視していますが、今回の特別クラスでは、足元だけでなく全身を使ったコンビネーションを楽しんでいただけたら嬉しいです。
タップシューズはもちろん、普段のダンスシューズでのご参加もOKです。ぜひお気軽にご受講ください！

●日程・場所：2023年11月23日(木)～ 2024年1月4日(木) 20:10-21:40 Studio 4
●使用楽曲：
　11/23・11/30・12/7・12/14　計4回
　♪A Lovely Night (From “La La Land” Soundtrack)
　12/21・12/28・1/4　計3回
　♪The Other Side (From ”The Greatest Showman” Soundtrack)
●クラスレベル：OPEN LEVEL（対象：JAZZもしくはTAPのダンス経験者向け）
●料金：通常クラスと同価格 ※10チケット・マンスリー利用可、ビジター可、体験レッスン可　
●持ち物：タップシューズ または ダンスシューズ
(上記をお持ちで無い場合は、革靴・ローファーやダンスヒールなどアウトソールの固い靴でも大丈夫です。)
●予約：不要

※ご受講いただく前の注意事項※
・12/14及び1/4はBDCスタッフが撮影に入ります。撮影した映像はBDCスタジオ内、SNS等で使用致します。

【講師 高山和大】
5歳よりジャズダンスを始め、その後タップ、バレエ、シアターダンス等を学ぶ。
大学進学を機に上京後、ミュージカルや小劇場での舞台作品で振付・出演・舞台照明などを中心に活動。主な活動に、ミュージカル『MEGA Numbers』振付（タップダンス含む）、大塚製薬ポカリスエットCMダンサー出演など多数。2017年よりMusical Unit WAO に振付師として所属。
また2019年、自らの舞台プロデュースユニットtakaYAMAmoto企画を創立し、舞台企画・演出・振付を担当。これまでに複数のダンスを含めた舞台作品を上演している。
BROADWAY DANCE CENTER奨学生プログラム第５・６期生。

【クラス情報】
金曜 18:20～19:50 Studio 4 TAP DANCE 初級　/　日曜 14:30～16:00 Studio 4 TAP DANCE 入門・基礎
木曜 17:15～18:45 Studio 3 JAZZ 初級

BDCは12月31日(日)〜1月3日(水)まで年末年始、特別スケジュールにて営業いたします。
踊りで年を締めた後は、踊りで始まる新しい年をお迎えください！スタジオにてお待ちしております。
（＊スケジュールは変更になる場合もございます。最新の情報はこちらのページでご確認ください。）

2023.12.11 更新

年末年始スケジュール_2023-2024(PDF)

終了：『KAZUMI-BOY 2023 X‘mas -Jazz- ロングコンビネーションクラス』開催のお知らせ

<Message From KAZUMI-BOY>
今年は、24日・25日とクリスマスソングでロングコンビネーションをお楽しみいただきます。
両日違う楽曲でロングコンビネーションを作りますので、皆さんお楽しみに！
是非いらして下さいね！
KAZUMI-BOY

●日程・場所：12月24日(日)14:00-15:50 Studio2 / 12月25日(月)18:30-20:15 Studio2
●料金：通常クラスと同価格
※10チケット・マンスリー利用可、ビジター(ダンス経験者)可、体験レッスン対象外
●予約：不要
●備考：オープンクラスです。ぜひご参加ください。
※受講前の注意事項※
・このクラスでは、通常のエクササイズは致しません。短いウォーミングアップの後、コンビネーションの振付に入ります。
・BDCスタッフが撮影に入ります。撮影した映像はBDCスタジオ内、SNS等で使用致します。

終了：『武田晶帆　MODERN初級 ロングコレオ特別クラス』開催のお知らせ

リラックスして丁寧に。
長めの振付を踊ることで、自分の心と身体がオープンになっていく感覚を大切にして、
濃密で楽しい時間を過ごしていただけたらと思います！

●日程・場所：12月23日(土) 12:00-13:30 Studio 3 / 12月24日(日) 12:45–14:25 Studio 4
　　　　　　   12月30日(土) 12:00-13:30 Studio 3 / 12月31日(日) 12:45–14:25 Studio 4
●料金：通常クラスと同価格
※10チケット・マンスリー利用可、ビジター可、体験レッスン可
●クラスレベル：初級
●予約：不要

終了：『KAZUMI-BOY 2023 大晦日Special –JAZZ- ロングコンビネーションクラス』開催のお知らせ

<Message From KAZUMI-BOY>
今年を締め括るロングコンビネーションクラスを開催します！楽曲は只今検討中です！
今年の『踊り納め』、皆さん是非いらして下さいね！
KAZUMI-BOY

●日程・場所：12月31日(日)14:00-15:50 Studio2
●料金：通常クラスと同価格
※10チケット・マンスリー利用可、ビジター(ダンス経験者)可、体験レッスン対象外
●予約：不要
●備考：オープンクラスです。ぜひご参加ください。
※受講前の注意事項※
・このクラスでは、通常のエクササイズは致しません。短いウォーミングアップの後、コンビネーションの振付に入ります。
・BDCスタッフが撮影に入ります。撮影した映像はBDCスタジオ内、SNS等で使用致します。

終了：『大真みらん  -THEATER DANCE- 特別クラス』開催のお知らせ

2023年の踊り納めはアツいシアターダンスで華やかに！
コンビネーションメインクラス！！(クラス序盤に軽いアップ＆ストレッチは行います)
今年最後の“魅せるダンス”一緒に踊りましょう！

●日程・場所：12月31日（日） 13:45-15:30 Studio 1
●料金：通常クラスと同価格
※10チケット・マンスリー利用可、ビジター(ダンス経験者)可、体験レッスン可
●予約：不要
※受講前の注意事項※
BDCスタッフが撮影に入ります。撮影した映像はBDCスタジオ内、SNS等で使用致します。

終了：『福井亜紀 JAZZ 年末踊り納め / 年始踊り初め 特別クラス』開催のお知らせ

～12月30日(土) JAZZ 年末踊り納め～
「やっぱり踊りが好き」という気持ちを込めて【My favorite things –Jazz version-】を
みんなで楽しく心の感じるままに踊りましょう！

～1月1日(月) JAZZ 年始踊り初め～
日本のお正月の音楽と言えば【春の海】！
おしゃれなアレンジの定番メロディで新年のレッスンをスタートしましょう！

●日程・場所：12月30日(土) 13:45-15:30 Studio 1 / 2024年1月1日(月) 15:30–17:15 Studio 2
●料金：通常クラスと同価格
※10チケット・マンスリー利用可、ビジター可、体験レッスン可
●クラスレベル：OPEN LEVEL
●予約：不要
※受講前の注意事項※
BDCスタッフが撮影に入ります。撮影した映像はBDCスタジオ内、SNS等で使用致します。

終了：『ChiChi -CONTEMPORARY- 大晦日 / 元日 特別クラス 』開催のお知らせ

2023年の締めくくりと2024年のスタートを彩りましょう！！
身体を丁寧にほぐし、床を使ったアップで伸びと解放を存分に感じてもらいます。
内側からリフレッシュしてもらった後に、コンビネーションへと繋げます。
丁寧に進めていきますが、踊り倒したいと思っています。私のクラスが初めての方も大歓迎です。
ダンスで楽しいアクティブな年末年始を一緒に過ごしましょう！！お待ちしております！

●日程・場所：12月31日(日) 15:30-17:15 Studio 1 / 2024年1月1日(月) 13:45–15:30 Studio 2
●クラスレベル：初級
●料金：通常クラスと同価格
※10チケット・マンスリー利用可、ビジター(ダンス経験者)可、体験レッスン可
●予約：不要
※受講前の注意事項※
BDCスタッフが撮影に入ります。撮影した映像はBDCスタジオ内、SNS等で使用致します。

終了：『RiNo –HEEL- Long coｍbination 特別クラス』開催のお知らせ

元旦の初踊りはHEELで美しく❤︎2024年のスタートを切りましょう！
始めは身体をあたためていきながらストレッチと筋トレを入念に行い、その後ヒールを履いて立ち方とウォーキング→振付へと進めていきます。
このクラスでは普段のレギュラークラスよりも長いコンビネーションをご用意しております。
ヒールに挑戦してみたい方、興味がある方、普段から踊っている方も皆々様！少しでも興味を持って頂けましたら是非お越し下さいませ！初めましての方もwelcomeです！お待ちしております！

●日程・場所：2024年1月1日(月) 15:30–17:15 Studio 1
●クラスレベル：OPEN LEVEL
●料金：通常クラスと同価格
※10チケット・マンスリー利用可、ビジター可、体験レッスン可
●予約：不要
●持ち物：
・ピンヒールをお持ちの方はピンヒールでのご受講をお勧め致します。
　お持ちでない方はラテンヒールやジャズヒール、裸足での受講も可能です。
・服装は身体のラインが見えるものがお勧めです！が、強制では御座いませんので
　ご自身が素敵に見える動きやすい服装で是非お越し下さいませ。
※受講前の注意事項※
・床の保護のためヒールカバーの着用をお願い致します。
・BDCスタッフが撮影に入ります。撮影した映像はBDCスタジオ内、SNS等で使用致します。

終了：『山口智子×紫竹康太 パドドゥ特別クラス』開催のお知らせ

コラボ企画！ 今回は「ドン・キホーテ」より3幕のパドドゥを今回のためのショートバージョンで踊りましょう！
最初の20分くらいはポワントメインのバーレッスンから始めます。 バレエシューズでご参加の方もここでしっかりとアップをしてから振付に入ります！ 普段のレッスンでは、なかなか学ぶ機会の少ない『身体の動きと使い方での表現』も楽しみながら身に付けましょう！
また、ペアで組んで踊ることで自身の軸や体感のトレーニングになり、普段のレッスンに活かせる内容が満載です！
作品をより深く知り、もっとバレエが好きになれるクラスです！
トゥシューズOK！ バレエシューズでもOK！男性の参加も大歓迎です(男性側を一緒に練習しましょう)！

●日程・場所：2024年1月2日(火) 15:30–17:15 Studio 2
●クラスレベル：初中級 ※バレエ歴2年以上の方が対象です
●持ち物：
・クラスはトゥシューズ、バレエシューズどちらの参加でも構いません。
・当日は怪我防止のため、バレエレオタードなど身体に密着してラインが分かるものを着用して下さい。
●料金：通常クラスと同価格 　※10チケット・マンスリー利用可、ビジター可、体験レッスン可
●予約：不要
※受講前の注意事項※
BDCスタッフが撮影に入ります。撮影した映像はBDCスタジオ内、SNS等で使用致します。

終了：『中村遥佳×神亜優 –JAZZ CONTEMPORARY- 辰年だよ！全員シューGO！コラボ特別クラス』開催のお知らせ

普段中々体験することのできない2人のコラボ特別クラスということで、ジャンルの垣根を超えてトライ&エンジョイする機会になればと思っています！
クラスでは、短めのウォーミングアップの後、2人それぞれのテイストを交えた、この日限りのコンビネーションを踊ります。振付だけでなく、日頃私達がそれぞれ大切にしていることもお伝えしながら、皆さんと共有する時間にしたいと思います！
皆さん新年一発目、私達と一緒に沢山踊って福を呼び込みましょうー！是非皆様受けにいらしてください♡

●日程・場所：2024年1月3日(水) 15:30–17:15 Studio 2
●クラスレベル：OPEN LEVEL
●料金：通常クラスと同価格 　※10チケット・マンスリー利用可、ビジター可、体験レッスン可
●予約：不要
※受講前の注意事項※
BDCスタッフが撮影に入ります。撮影した映像はBDCスタジオ内、SNS等で使用致します。

終了：『紫竹康太 -BALLET- ターン強化 特別クラス』開催のお知らせ

ターンテクニックの強化クラスです！
全てのダンスジャンルに必要なターン、ピリュエット、ピケターンなどをバレエクラスを通してトレーニングしていきます！
どうしても苦手意識が出てきてしまうテクニックをちょっとしたコツや意識を変えてアプローチしてみましょう！
きっといつもと違った感覚を見つけられると思います！

●レベル：初中級
●日程・場所：1月3日（水） 15:30-17:15 Studio 1
●料金：通常クラスと同価格
※10チケット・マンスリー利用可、ビジター(ダンス経験者)可、体験レッスン可
●予約：不要
※受講前の注意事項※
BDCスタッフが撮影に入ります。撮影した映像はBDCスタジオ内、SNS等で使用致します。

終了：『西林素子 -THEATER JAZZ HEEL- トレーニング基礎 特別クラス』開講のお知らせ

12月から2月まで期間限定で開講しているシアターヒール基礎トレーニングクラスをお正月も行います。
平日の夕方は都合が合わずに受講が難しい方も、この機会にぜひお試しください。
体幹・下半身強化のトレーニングを中心に、ウォーキングやターンなどヒールでも美しく魅せられるよう基礎の部分を丁寧に練習します。
コンビネーションはなるべくシンプルに、でも格好良く！ご自身の踊りを客観視しながらレベルアップを目指しましょう！ご自身の踊り方を洗練したいヒール経験者も、ヒールが初めての方もお気軽にご参加いただけるクラスです。将来的にヒールを履くための準備として、ジャズシューズでご参加頂くのも大歓迎です。
ぜひ、お待ちしております！

●日程・場所：2024年1月3日(水) 17:15-19:00 Studio 1
●料金：通常クラスと同価格 ※10チケット・マンスリー利用可、ビジター可、体験レッスン可
●持ち物：ジャズシューズまたはヒール。ヒールは9cm以下の高さで、ルルベアップが出来るものをご用意ください。
●予約：不要
※受講前の注意事項※
床の保護のためヒールカバーの着用をお願い致します。

『福井亜紀 Dance Work 創作 特別クラス』開催のお知らせ

これまでにいろいろな形でダンスの創作クラスをしてきましたが、今回は全3回で各回異なるアプローチでダンスの創作を一緒に楽しんでいきたいと思います！

・12月13日(水)　 ①『文章を読んで感じた事を踊りにしてみよう』
・12月20日(水)　 ②『ひとつの動きから視点を変えて踊ってみよう』
・12月27日(水) 　③『絵を見て感じた事を踊りにしてみよう』

普段の私自身が振付を創る際のヒントを盛り込んだ内容となっております。
踊るだけでなく振付に挑戦したい方、作品が出来てゆく過程が好きな方、自分の表現に新しい発見をしたい方など、
創作を楽しむ時間を共有しませんか？初心者の方も大歓迎です！
単発の受講はもちろん、3回続けての受講でより創作の深みを体感して頂けます！ぜひレッスンにお越しください！

●日程・場所：12月13日(水) / 12月20日(水) / 12月27日(水) 15:30-17:15 Studio 2
●クラスレベル：OPEN LEVEL
●料金：通常クラスと同価格 ※10チケット・マンスリー利用可、ビジター可、体験レッスン可
●予約：不要

【講師 : 福井亜紀】
ダンサー/振付師/演出家
4歳よりクラシックバレエ、18歳よりジャズに転向。2年間ニューヨークにDANCE留学。
帰国後、Broadway Dance Center講師となり、振付師、演出家としても多方面で活躍。

【クラス情報】
月曜 15:30～17:15 Studio 2 JAZZ 中級
水曜 15:30～17:15 Studio 2 JAZZ 中級  (※12/13・ 12/20・ 12/27は上記特別クラスに変更)
土曜 13:45～15:30 Studio 1 JAZZ 中級

横田愛『GYROKINESIS®(ジャイロキネシス®️)フルエクササイズ』11月開催のお知らせ

3回目の開催となる今回は、上手に形良く動くというよりは、自身の身体の癖や、動き辛い箇所を発見していきます。

普段踊っているときに「もっと力まずに踊りたい」「身体能力を伸ばしたい」「怪我をしない自然な身体で踊り続けたい」そんな風に考えたことはありませんか？
”ジャイロ”とは英語で「円」や「螺旋」を意味し、その名の通り曲線的な動きで流れるように身体を動かします。 身体の各パーツを満遍なくあらゆる方向に動かしていくことでその繋がりを感じ、セルフ整体をするように全身を隅々まで有機的に目覚めさせ、感覚・意識を高めながら整えていきます。

ダンスレッスンや舞台ライフがもっと楽しくなるように、身体と向き合ってみませんか？

レッスン風景

●日程・場所：11月25日(土) 16:00-17:45 Studio 5
●料金：通常クラスと同価格 ※10チケット・マンスリー利用可、ビジター可、体験レッスン可
●予約：不要
●定員：10名限定。先着順での受付となり定員に達し次第受付を終了いたします。

【講師 横田愛】
幼少よりバレエを始める。１９歳の時にThe Boston Conservatoryへ留学。バレエやモダンダンスの他に、アレクサンダーテクニックなどのボディワーク他、ラバン動作解析学など多くのことを学びBFA(芸術学士号)を取得。ショーン・カラン、スペンサー/コルトンなどの作品に出演し、賞および奨学金を多数授与される他、ホゼ・リモン作品のソロを踊った際にはBoston Globe 紙より【美しいニュアンスを醸し出す品位とテクニックに満ちた優美なダンサー】と評される。2014年にはトレーナー資格を、GYROKINESIS®においてはプレトレーナー資格を2016年に取得し、心と身体のメンテナンスにも取り組んでいる。

田中瑞穂『BALLETヴァリエーション特別クラス』開催のお知らせ

普段のクラスとは違い、2回限定のヴァリエーションクラスを開催いたします！
今回選曲したのは、ドン・キホーテ第3幕より キトリのヴァリエーションです♪
いつも行っている私のクラスはバーレッスンがメインですが、今回はバレエの基礎を活かして音に合わせて踊っていきます。
バーレッスンを30分した後に、1時間使ってヴァリエーションの振り写し、最後には全員で踊れるように踊りこみをしていきます。
ジャズ以外のジャンルに挑戦してみたい！久しぶりにヴァリエーションを踊りたい！などなど、様々な方と一緒に踊れたら嬉しいです。皆様のお越しをお待ちしております！

●日程・場所：9月18日(月) ・10月9日(月)　19:00-20:30 Studio 1
●料金：通常クラスと同価格 ※10チケット・マンスリー利用可、ビジター可、体験レッスン可　
●予約：不要
●対象者：バレエ経験不問、ダンス歴半年〜1年以上の方
●その他：トゥシューズを履きたい方は任意でお願いいたします。
(途中で危険を感じた場合は講師からお声がけをする場合があります。)

※BDCスタッフが撮影に入ります。撮影した映像はBDCスタジオ内、SNS等で使用致します。

【講師 田中瑞穂】
4歳からクラシックバレエを平井有紀に師事。その後、18歳からjazzやコンテンポラリー、ストリートなど様々なジャンルを学び始める。（BDC奨学生プログラム 2016年〜2018年）

【出演】
Tomoko kuroki 50th anniversary live support
Premium concert 静岡公演　
第4回3×3日本選手権大会　
HOPE~誰かの願いが叶う頃~

【クラス情報】
月曜 19:00-20:30 Studio 3 BALLET入門 / 月曜 20:30-22:00 Studio 3 JAZZ初級
水曜 20:15-21:45 Studio 4 JAZZ入門

横田愛『GYROKINESIS®(ジャイロキネシス®️)フルエクササイズ』開催のお知らせ

前回好評だった特別クラスが10月にも開講されます！

「もっと力まずに踊りたい」「身体能力を伸ばしたい」「怪我をしない自然な身体で踊り続けたい」そんな風に考えたことはありませんか？
”ジャイロ”とは英語で「円」や「螺旋」を意味し、その名の通り曲線的な動きで流れるように身体を動かします。背骨を中心に全身にアプローチする多面的な動きは、まるで振付を踊るように構成されているため、ダンサーにとって楽しんで継続できるセルフケアだとダンサーである私がおすすめします！
身体の各パーツを満遍なくあらゆる方向に動かしていくことでその繋がりを感じ、セルフ整体をするように全身を隅々まで有機的に目覚めさせ、感覚・意識を高めながら整えていきます。
上手に形良く動くというよりは、自身の身体の癖や、動き辛い箇所を発見していきます。日々のダンスレッスンや舞台ライフがもっと楽しくなるように、身体と向き合ってみませんか？テクニックの向上や表現力の向上にプラスアルファで、普段のレッスンではなかなか向き合う事が難しい、自身の身体そのものに一緒に向き合ってみましょう！

●日程・場所：10月15日(日) 15:30-17:15 Studio 5
●料金：通常クラスと同価格 ※10チケット・マンスリー利用可、ビジター可、体験レッスン可　
●予約：不要
●定員：10名限定。先着順での受付となり定員に達し次第受付を終了いたします。

【講師 横田愛】
幼少よりバレエを始める。１９歳の時にThe Boston Conservatoryへ留学。バレエやモダンダンスの他に、アレクサンダーテクニックなどのボディワーク他、ラバン動作解析学など多くのことを学びBFA(芸術学士号)を取得。ショーン・カラン、スペンサー/コルトンなどの作品に出演し、賞および奨学金を多数授与される他、ホゼ・リモン作品のソロを踊った際にはBoston Globe 紙より【美しいニュアンスを醸し出す品位とテクニックに満ちた優美なダンサー】と評される。2014年にはトレーナー資格を、GYROKINESIS®においてはプレトレーナー資格を2016年に取得し、心と身体のメンテナンスにも取り組んでいる。

横田愛『GYROKINESIS®(ジャイロキネシス®️)フルエクササイズ』開催のお知らせ

「もっと力まずに踊りたい」「身体能力を伸ばしたい」「怪我をしない自然な身体で踊り続けたい」そんな風に考えたことはありませんか？

”ジャイロ”とは英語で「円」や「螺旋」を意味し、その名の通り曲線的な動きで流れるように身体を動かします。背骨を中心に全身にアプローチする多面的な動きは、まるで振付を踊るように構成されているため、ダンサーにとって楽しんで継続できるセルフケアだとダンサーである私がおすすめします！

レッスンでは前半は椅子に座って背骨を中心に整え起こしてから、後半はフロアにて全身を使った大きな動きへと繋がっていきます。身体の各パーツを満遍なくあらゆる方向に動かしていくことでその繋がりを感じ、セルフ整体をするように全身を隅々まで有機的に目覚めさせ、感覚・意識を高めながら整えていきます。

上手に形良く動くというよりは、一連のエクササイズを通して、自身の身体の癖や、動き辛い箇所を発見していくように動いていきます。日々のダンスレッスンや舞台ライフがもっと楽しくなるように、身体と向き合ってみませんか？テクニックの向上や表現力の向上にプラスアルファで、普段のレッスンではなかなか向き合う事が難しい、自身の身体そのものに一緒に向き合ってみましょう！

●日程・場所：9月10日(日) 15:30-17:15 Studio 5
●料金：通常クラスと同価格 ※10チケット・マンスリー利用可、ビジター可、体験レッスン可　
●予約：不要
●定員：12名

※BDCスタッフが撮影に入ります。撮影した映像はBDCスタジオ内、SNS等で使用致します。

【講師 横田愛】
幼少よりバレエを始める。１９歳の時にThe Boston Conservatoryへ留学。バレエやモダンダンスの他に、アレクサンダーテクニックなどのボディワーク他、ラバン動作解析学など多くのことを学び、BFA（芸術学士号）を取得。
ショーン・カラン、スペンサー/コルトンなどの作品に出演し、賞および奨学金を多数授与される他、ホゼ・リモン作品のソロを踊った際にはBoston Globe 紙より【美しいニュアンスを醸し出す品位とテクニックに満ちた優美なダンサー】と評される。
2014年にはトレーナー資格を、GYROKINESIS®においてはプレトレーナー資格を2016年に取得し、心と身体のメンテナンスにも取り組んでいる。